唉！这个体重……

大姨妈过后是减肥黄金期，我得乘着这几天将欠的债还上。
最初月底目标是72，后来改成70，现在还是恢复72吧，实在是想达到70有点困难啦！
这三天也不考虑健康啥的了，一个目标就是好好清清肠，少吃！少吃！少吃！

也不知道是早餐还是午餐，今天起的有点晚

吃东西前还是得先拍个照片，否则没了顾忌，就会吃的很多。
以后入口的东西我还是都拍一下吧。

加油～～

说好要少吃的呢？
午餐和晚餐还是吃的很多……

今天的快走

4月28日
体重：因为昨天吃的多，没敢称。
早餐：苹果一个，酸奶一杯
午餐：肥牛贡丸土豆+米饭（这是外卖，吃的有点多）
晚餐：炒粉干

今天快走

出去比较早，一路花花草草

29日早餐

今天仍然没敢称体重，因为昨天吃的一点也不少……
一般早餐和午餐都控制的比较好，一到晚餐就容易吃些乱七八糟热量高的东西，这个习惯真不好。
四月只有明天最后一天了，准备5月1日早上再称体重，新的一月的开始，无论体重是多少，都得面对。
看来这个月的目标是完不成了，心塞！

4月29日午餐：地瓜小米玉米碴粥＋秋葵炒蛋