素素，你真乖。
你的忍耐会有回报的。
坚持住。过了不多久，你就会对这些都没感觉了。
支持你。

嗯，我今天就调整作息，
嘿嘿
3月4日
没热水我直接把蜂蜜给吃了，
吃了根香蕉，
之后又吃了个苹果，
不过我是下午才睡醒的，嘿嘿

ava0820 
昨天晚上是忍住了，今天还是把昨天没吃的在中午的时吃回来了
不过我依然坚持晚上不吃哦

__小妮_ 
蜂蜜直接吃就少吃些。
我明天要上班了，一想到要上班我就头疼。讨厌上班，讨厌。
小妮，再接再历哦

对不起大家了，其实是对不起自己。
自己觉得太丢人了

加油，我会做得好好的。加油。

估计昨天睡多了， 
我昨天晚上一晚都没睡， 
今天也不打算睡了， 
省得晚上睡不着， 
3月5日， 
早上，蜂蜜兑苹果醋半小杯，一根香蕉， 
中午，一颗夹心软糖，一个苹果 
晚上待定拉，，，， 
我妈刚打电话叫我去吃饭， 
555555好想去吃啊， 
下午陪我妈逛街， 
我还是等他们吃完饭再过去吧， 
省得我忍不住， 
嘿嘿，今天最后一天， 
加油！

__小妮_ 
你能坚持的素素一定也能坚持。加油，。

3.5 53.2KG（昨天晚上称的）
早上：一杯温水+两个莲珑包
中午：一个青枣+大半碗麦片+凉拌腐竹若干
下午：11g的山楂片
晚上：2500个跳绳

我来咯，
我最早啊，哈哈
郁闷的是老天昨天打瞌睡没听到我的祈祷，
我还是吃了，汗那``
那也是没办法的，
本来我是打算去晚点他们都吃过的，
谁知道我妈居然没吃在等我，晕那！失算了，
弄的我吃也不是，不吃更不是了，
郁闷死了，
最后还是吃了，
昨天下午开始的，就算中午吧，
3个声女果，N个栗子，不过还好是水煮的，
一碗米饭，我妈逼的拉，
然后还有点辣椒和菜，
晚上喝了两碗菜汤，一个咸鸭蛋，半个馒头，
多了是吧？555555
郁闷死我了，两天的努力又白费了，
不过还有我昨天拉了，嘿嘿
看来还是不吃饭的原因，吃了就拉了，
今天早上在我妈那住，没喝蜂蜜水，
吃了根香蕉，吃了个茶叶蛋，
感觉不饿啊，黄瓜就不吃了吧，
早上走了半小时的路，算运动吧应该？
刚刚还买了地瓜干和山楂片，
以后每天吃点，嘿嘿

没坚持好，想哭了`

__小妮_ 
没事的啦，不吃也吃了。主要的之后还是要继续坚持下去啊。
妈妈总是很疼女儿的，以前素素在学校读书的时候，每次回家妈妈都会烧我爱吃的排骨啊，鸡腿给我吃。所以不能不听妈妈的话哦。在她们的面前不要让她们担心是你对她们最大的孝顺。
我的山楂片都是留在下午吃的。我买的是益民包装那种里面有一小筒的我看了每个是11g。每天吃点不是很多。
我刚才去超市了，买了个立顿红茶和醋，我听他们说红茶加姜片还有早上喝醋对BM有效果。我现在一BM就喝那些清肠茶觉得不大好。所以就买了些，吃吃看有没有效果。

3.6 53KG（早上称）
早上：一杯温水+两个莲珑包 
中午：三四口麦片+蔬菜.凉拌腐竹若干（中午不知道为什么就是很想吃菜，等我吃得差不多的时候麦片已经吃不下了）
晚上：昨天就想吃年糕了，所以今天就煮了年糕。第一次全凭着在外面吃的年糕的记忆去买材料啊，去煮的。煮好了弄了一块来吃，尝了下味道就吐出来了。没敢吃下去。搞完家里的就出去跳绳，因为刚才尝了下味道，我今天就多跳500个。一共跳了3000个。后面的500个明显有点不够力了，跳没两下就跳不起来。不过我还是坚持要跳完。还是成功了，然后就去逛超市一个小时。
今天跳绳似乎有点效果，小腿好酸啊，等下我还要再按摩按摩，怕以后成鸡肉。其实如果不是我跳绳晚了，我还想转呼啦圈的，瘦瘦我的肥腰。看着自己的肚子，感觉没瘦。我腰上系了红绳，看了看还是卡在原来的那个地方，难道我不瘦......准备过了第一周我再称体重了。要不会很郁闷的。
今天才是第二天感觉时间在漫长度过中。

上面忘了说
早上有吃了个青枣，下午吃了11g的山楂片 。
明天我就可以吃我想吃的年糕咯，嘿嘿，想想我就开心。
有坚持一天，我又瘦一天咯，加油加油。不过感觉中午还是吃多了，因为有吃饱的感觉，觉得这样有点妨碍瘦。明天要少吃，少吃。要再瘦再瘦。

__小妮_ 
 
我忘了告诉你，我们那个小气的组长卑鄙死了，把公关上网机的账号密码改了。我只能晚上回家才能回帖子了。