素素：
 星期天早上空腹喝了200克酸奶居然没有反映，郁闷。
 不过减了10天现在疲了，今天早上空腹116，轻了5斤左右。
姐妹们，我们一起加油！

素素： 
 星期天早上空腹喝了200克酸奶居然没有反映，郁闷。 
 不过减了10天现在疲了，今天早上空腹116，轻了5斤左右。 
姐妹们，我们一起加油！ 
 
悦悦妈

悦悦妈
 你的表现让素素很佩服。10天瘦了5斤，再接再励哦！~~~
 记住革命尚未成功，同志仍需努力。

2.25日
早上：一个香蕉+一杯酸奶
中午：一盒寿司
晚上：5个小点心+4块牛肉条。
运动：半个小时原地跑+一个小时呼啦圈
昨天晚上的跑步比前几天的要努力多。
素素的战斗力回来咯。

今天MC光荣来啦，哈哈，素素的无糖法开始启动咯。
这次要加油加油，看来大家都听腻了我这样说了。
不过没关系加油加油。
要死了，今天晚上中毒了，喝了一大大瓶水还是渴得要死。

2天没BB了，MC又来了。我都不知道我要不要喝肠清茶才好。
苦恼。

MC期间明显感觉自己想吃的渴望非常的强烈啊。忍住，忍住
早上：三个油糍+一小豆浆（永和无糖的）
中午：一块蛋糕（昨天吃剩的）+青菜，鸭肠子少许（感叹自己的胃到底有多大，能有那么大的容量）
晚上：牛肉+虾仁蛋白+包菜（一饭盒）
晚上我要加班，今天是BF烧的饭，他说我MC才来就不吃饭，他不给，他说平时怎么减由得我去，现在就不能这样。所以他带什么给我吃我就吃了。
等下素素终于可以下班咯。

素素好可怜，
怎么这么晚还要加班啊，
你们老板真的很没天理，
听你说的我也想试是哎，
不过感觉好复杂，
这个可以吃那个不可以吃的，
还有不能同时吃，
真麻烦，估计我肯定要破戒的

__小妮_ 
其实无糖法很简单的，就是吃肉的时候不能吃肉。然后就是逐渐的少吃而已。
素素已经习惯了这样的工作时间了。都几年了，不习惯也被磨习惯了。

偶也要加入O(∩_∩)O~~
先报个资料哈~~
身高：171
体重：63.5KG
目标体重：55KG
明天开始无糖法，哈哈，正好是MC过去的第一周，听说是减肥黄金周啊~~希望会有更好滴效果~~先试2周看看~~明天开始每天来汇报食谱和进展~~
大家一起加油啊~~~

3.1日 MC期间 54.4KG
MC有点水肿，看着肚子鼓鼓的。
今天牙好疼，头也很疼，昨晚BF出去玩到5点多都没给我打电话，我打电话又不接，我都火大了。一直等，本来熬夜就应该早睡的。可是他不回来我就不放心，硬是等到他回来才睡。
所以今天就头疼得不得了。

shoo0430 
素素还是MC期间，不过无糖的第一周没有什么特别要求，所以素素是可以和你一起哦。

叫我牛牛好了，呵呵，偶今年也是本命年呢~~

牛牛:
 素素是11月的，那你是大牛还是小牛啊、

那就是说以后不吃肉就可以了嘛？
对吧？
那土司呢？可以吃吗？
还有鸡蛋哎
我的安排就是以后早上鸡蛋汤一碗，两片土司
中午就喝薏米粥或者燕麦粥，再配点咸菜
期间再饿了就吃水果
或者水煮菜，你看可以吗？