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回复:回复185:回复121:回复90:素素的无糖减肥终结版,让肥胖在

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这是素素最近的照片,感觉和去年差不多。
这个时候应该是108的时候。等素素100的时候再发张来看看。


215楼2009-02-24 10:35
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    再发张


    216楼2009-02-24 10:36
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      2026-05-31 00:35:47
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      感觉这张照得腿有点粗。


      217楼2009-02-24 10:37
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        2.24
        早上:韭黄煎蛋半碗+豆浆一杯
        中午:两个耗油叉烧酥两个+酸奶一杯+一个香蕉
        晚上:寿司半盒+卷饼一个
        晚上运动:原地踏步跑半个小时+呼啦圈一个小时
        最近的饮食好像越吃越多一样的,看来还是个习惯的问题啊。
        加油。


        218楼2009-02-25 09:31
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          我准备到月底才称体重了。明天是BF的生日,都不知道送什么给他好。不知道他最近怎么了,心情都不是很好的。


          219楼2009-02-25 09:33
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            夕星星 
            大家一起加油哦。
            不是已经掉秤了么,只要坚持就好了啊、


            221楼2009-02-25 15:19
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              悦悦妈
               你的表现让素素很佩服。10天瘦了5斤,再接再励哦!~~~
               记住革命尚未成功,同志仍需努力。


              224楼2009-02-26 10:01
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                2.25日
                早上:一个香蕉+一杯酸奶
                中午:一盒寿司
                晚上:5个小点心+4块牛肉条。
                运动:半个小时原地跑+一个小时呼啦圈
                昨天晚上的跑步比前几天的要努力多。
                素素的战斗力回来咯。


                225楼2009-02-26 10:02
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                  2026-05-31 00:29:47
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                  今天MC光荣来啦,哈哈,素素的无糖法开始启动咯。
                  这次要加油加油,看来大家都听腻了我这样说了。
                  不过没关系加油加油。
                  要死了,今天晚上中毒了,喝了一大大瓶水还是渴得要死。


                  226楼2009-02-27 21:51
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                    2天没BB了,MC又来了。我都不知道我要不要喝肠清茶才好。
                    苦恼。


                    227楼2009-02-28 09:23
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                      MC期间明显感觉自己想吃的渴望非常的强烈啊。忍住,忍住
                      早上:三个油糍+一小豆浆(永和无糖的)
                      中午:一块蛋糕(昨天吃剩的)+青菜,鸭肠子少许(感叹自己的胃到底有多大,能有那么大的容量)
                      晚上:牛肉+虾仁蛋白+包菜(一饭盒)
                      晚上我要加班,今天是BF烧的饭,他说我MC才来就不吃饭,他不给,他说平时怎么减由得我去,现在就不能这样。所以他带什么给我吃我就吃了。
                      等下素素终于可以下班咯。


                      228楼2009-03-01 02:24
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                        __小妮_ 
                        其实无糖法很简单的,就是吃肉的时候不能吃肉。然后就是逐渐的少吃而已。
                        素素已经习惯了这样的工作时间了。都几年了,不习惯也被磨习惯了。


                        230楼2009-03-01 14:35
                        回复
                          3.1日 MC期间 54.4KG
                          MC有点水肿,看着肚子鼓鼓的。
                          今天牙好疼,头也很疼,昨晚BF出去玩到5点多都没给我打电话,我打电话又不接,我都火大了。一直等,本来熬夜就应该早睡的。可是他不回来我就不放心,硬是等到他回来才睡。
                          所以今天就头疼得不得了。


                          232楼2009-03-01 15:45
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                            shoo0430 
                            素素还是MC期间,不过无糖的第一周没有什么特别要求,所以素素是可以和你一起哦。


                            233楼2009-03-01 15:47
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                              2026-05-31 00:23:47
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                              牛牛:
                               素素是11月的,那你是大牛还是小牛啊、


                              236楼2009-03-01 16:41
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