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回复:回复185:回复121:回复90:素素的无糖减肥终结版,让肥胖在

只看楼主收藏回复

__小妮_ 
吃东西就是这样的,只有规划好了才不会吃多。


304楼2009-03-15 13:38
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    3.14
    早上;一碗清汤+两包笋子
    中午:一碗胡萝卜玉米骨头汤
    晚上:无
    无运动,最近都很懒得动,真是懒死了。


    305楼2009-03-15 13:39
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      2026-05-30 08:02:38
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      3.15
      今天是消费者权益保障日哦。
      早上;无
      中午:若干西兰花+几块胡萝卜(昨天汤剩下的,8分饱。现在感觉吃得不是很多就已经很饱了。)
      晚上:无
      运动:游泳去。


      306楼2009-03-15 13:46
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        下午起床,一杯蜂蜜水,一盒酸奶,2块全麦面包,一根香蕉,晚饭,半碗咸豆浆,(真难喝),半碗皮蛋瘦肉粥,一个鸭疹子,几口干炒牛河,一口鸡腿,刚又吃了一块西瓜,嘿嘿,好象又吃多了``


        307楼2009-03-15 20:37
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          __小妮_ 
          你吃的东西种类太多了。这样不像是减肥也。(厄,貌似自己也没做好)
          不要让自己的胃负担那么重!~~~~~


          308楼2009-03-16 09:02
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            最近越来越懒了,减得久人就懒了


            309楼2009-03-17 09:09
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              • 211.138.147.*
              好象这样减肥很伤…怕…


              310楼2009-03-17 10:23
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                不会啊,我又不是突然不吃饭,或者什么的。


                311楼2009-03-17 18:22
                回复
                  2026-05-30 07:56:38
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                  加油,没人来。自己给自己顶上,自己给自己加油。


                  312楼2009-03-17 18:23
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                    哦也!~~~~又翻页咯。虽然只有自己一个。
                    明天休息咯。
                    今天吃了三颗糖和一小爪瓜子。
                    快到称体重的日子了,所以得要加把劲才可以哦、


                    313楼2009-03-17 18:24
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                      又加班一个通宵,好惨啊!~~~~困死了。


                      314楼2009-03-18 05:52
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                        3月18日
                        早上,一杯蜂蜜兑苹果醋,一个茶叶蛋,一盒酸奶,2个圣女果,3片奶香面包,
                        上午,一个苹果
                        中午,一份凉皮,2片肉片,
                        下午,一袋酸奶
                        晚上,水煮菜
                        睡前,一盒酸奶加红酒
                        今天体重94J
                        可能MC来或者感冒的缘故吧,
                        今天好没精神````


                        315楼2009-03-18 08:55
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                          最近这几天都被日本设计的人给折磨死我了。搞了两天终于是个尽头了。
                          小妮,素素也感冒了。难受死了。


                          316楼2009-03-20 13:44
                          回复
                            又加班了,最近这几天都没有来看帖子,虽然来的人很少或许没有.可是素素之前说过不达到自己想要的斤数就不弃贴.
                            3.21
                            早上:一碗冬瓜花生汤
                            中午:一碗冬瓜花生汤+一盒寿司+几口鸡胗
                            晚上:无
                            中午吃得有点多了.明天加油,少吃....最近爱上寿司了.....


                            317楼2009-03-22 00:47
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                              2026-05-30 07:50:38
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                              3.22
                              早上:无
                              中午:一碗冬瓜花生汤+包菜若干+笋子若干
                              晚上:两个鸡翅+莴笋若干+寿司几块
                              最近越来越多了:(


                              318楼2009-03-23 09:55
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