看了那么多，原来还是吃肉的！可惜了

？信佛？

看了这么多贴子，感觉还是楼主的贴子最好，写的特别详细，感谢楼主的分享！

要下班了，今天除了喝水，一共吃了三个大枣十粒枸杞子。不感觉饿，精神很好。

第一天，昨晚做了排毒，希望坚持下去
，看了楼主的很有信心

你好我第六天有失眠现象你有吗？

楼主辟谷期间有失眠现象哪？

楼主，本人165,49，今天开始辟谷。第一次辟谷几天比较合适呢？一个星期可以吗？想让肠胃休息下顺便看能不能减肥 楼主你觉得辟谷就是节食吗？我总感觉这两者没差，害怕把身体搞垮。。。不过你帖子写的很好，已收藏共勉

节食是少吃，辟谷几乎不吃。还是有区别的。而且辟谷中身体状态与节食大大不同。中后期越来越精神。

今天是辟谷第九天了～天天都来这里看一遍鼓励自己～

楼主你实际的复食餐是什么样的？我看你后来吃的是婴儿米糊和果汁泥？是复食期间都吃这个么？

辟谷第三天一点体重也没掉 为什么呢

这个辟谷半辟都不算，也就是节食

体重稳定后，楼主又小辟5天，已经复食。体重维度还是持续下降。

太棒了，和楼主原始体重一样😭，今天开始辟谷，希望可以坚持下去…