祝大家中秋快乐！双节期间辟谷的小伙伴们辛苦啦愿成功不负你的付出

楼主，双节快乐，帖子很用心，比❤️

楼主还在吃肉，并没有不适感，说明身体还没有完全清洁，对肉食还有需求，只要吃肉，就总在低层级打转，没有根本性的突破，还应继续努力更上一层楼，到完全不想吃肉了，身体自觉排斥肉类食物时，才是达到一个较高层级。

收藏了

楼主您好，请问21天辟谷会对基础代谢有影响吗？我以前有过节食减肥的经历，破坏了基础代谢，反弹很快。现在通过跑步锻炼身体状况还可以，这种情况可以辟谷吗

楼楼真的好厉害 意志力坚定 我也想尝试辟谷 打算试试7天 就是有一点 看到楼主的血常规化验单想到 我平时正常饮食的时候好多指标都是不正常的 也有轻微的胃病 所以这个有些担心 像白细胞和红细胞一直都是偏低的。。。

楼主，想问辟谷时有便秘么？我不排毒是什么情况？

我今天辟谷第六天

可以和清肠道的茶吗

楼楼，请问回谷期间可以运动么？

楼主你太棒了，你知道你造就多少美女？让多少少女重拾信心和健康吗？当然，我将是其中之一

楼主，想请问一下，辟谷期间有恶心想吐的感觉吗？

谢谢分享经验🙏🏻