今日运动

2017年第一天
报体重：66.3kg→62.55kg
新的一年，希望大家都瘦瘦瘦，努力成为自己的太阳☀☀

不怕万人阻挡，就怕自己投降
——Morning.

2017年第一天
报体重：66.3kg→62.55kg
早餐：麦馨咖啡一杯➕苹果一个➕蛋黄酥一个
上午加餐：无
午餐：红烧鱼➕红烧虾➕几口菜，主食无
全天结束🔚

2017.1.1日
今天吃了一些其它的，哈哈。元旦快乐😊

这两天吃了瓜子和地瓜干

2017.1.2
报体重：66.3kg→62.35kg
马上就要出去旅游了，这些天冲刺中
早餐：红薯条50克➕苹果一个➕一个半老婆饼➕一小袋蟹黄瓜子仁
全天结束🔚

2016.1.2日
早餐:没吃，睡过去了。
午餐:酸菜三鲜米线一大碗，橘子一个，一小包饼干。
今日饮食结束。

56.2穿衣服撑得

2017.1.2
报体重：66.3kg→62.35kg
马上就要出去旅游了，这些天冲刺中
全天饮食如图

减肥减得有点心情不好 加油↖(^ω^)↗，别放弃

2017.1.3日
早餐:苹果一个，纯牛奶一盒，欧式小蛋糕一个。
午餐:小杂烩汤锅一份，米饭一碗，橘子一个。
今日饮食结束

2017.1.4
报体重：66.3kg→62.15kg
马上就要出去旅游了，这些天冲刺中
早餐：红薯条四根➕速溶咖啡☕一杯
上午加餐：纯黑咖啡一杯
全天结束🔚

2017.1.4日
早餐:苹果一个，纯牛奶一盒，欧式小蛋糕一个，麻糬一个，仙贝2小包。
午餐:酸菜米线一份，橘子一个。
今日饮食结束。

2017.1.5
报体重：66.3kg→61.6kg
早餐：两块金钱酥➕一杯纯黑咖啡☕
午餐：一小碗糙米饭➕烩菜➕两块排骨
全天结束🔚
今晚有可能喝一碗八宝粥，大家腊八节快乐。体重又有了新低，加油↖(^ω^)↗