睡午觉去~

M的, 称了一称, 今天还是没有减秤的迹象!

老娘我拼啦!

不睡了, 出去走路去!

玛丽姐
我自己没开贴，但一直跟闪亮的贴，只是你也是这个减肥法所以也帮你顶一下贴！
我老是坚持几天又暴几天的所以一直都只减了八斤！

玛丽姐
刚刚出去买东西经过面包店太想吃了所以控制不了自己
买了三个红豆包一个蒜容包
吃完了现在超后悔！
不会再吃了不知道明天怎么样？

回来了, 我回来了~~

我刚出去转了一大圈, 坐了个公交车站了十来站下车, 又转了转, 走不动了又打了个车回家........

终于, 被我折腾下去0.5斤, 现在又回到132.5了. (其实中午吃过中餐后到134了.........)

飞行人, 你吃了三个红豆包一个蒜蓉包=.=...........汗..........你是在第一周吗? 是第一周就算了............

玛丽~我刚也出去溜达了一圈~~

现在有点饿~~但是超级馋啊~~

啊啊~~我要忍住！！

玛丽姐
你出去折腾还打车，你也好搞笑，但是很大收获哦！只要你晚上都保持这个体重明天就会瘦了，我今天彻底失败现在开始不吃了！明天别胖就行了
明天严格执行！
我的食量可不是等闲之辈我刚刚吃的红豆包可是个小枕头那么大，我大概形容有三个红豆包排在一起就那么大，唉受不了我自己！

菛児, 我刚吃了晚饭了, 呼, 我现在一点也不饿, 嘿嘿嘿~~~~~

不过再过1,2个小时就又要饿翻白眼了..........

你要顶住! 一定要顶住诱惑!!!

飞行人, 我刚吃了晚餐, 又到133多一点了, 晚上我再折腾一下.......争取睡觉的时候接近132, 明天一定要到132, 132, 132~~~~~

你的食量真是大........

我刚吃了那么小几颗西兰菜花, 那么几小口用清水漂过的鱼.......就撑了............真是可怜哇................人还这么胖........真搞笑....

今天买了个假发~~ 是长到腰的那么长的深棕色卷卷发, 很好看~~~~~~~~ 

我要瘦 要瘦 我要瘦 瘦了就戴出门炫耀, 哇哈哈哈哈~~~~~~

第一周素食周 没问题 掉了7斤
第二周无糖周 没问题 今天第一天, 这周不难, 没问题
第三周少吃周 应该没问题 每天还有得吃 撑了
第四周断食周 大概有问题......正在考虑要不要用第三周代替....

叫我Moss吧 不好意思玛丽啊 我最近上学都没有时间上网 请问第一周是不是不能吃甜食不能喝咖啡?

Moss, 第一周可以吃甜的, 也可以喝咖啡, 但是甜的最好少吃或不吃~ 

第一周关键就是不要同一天又吃蛋白质肉类 又吃甜食淀粉类主食类. 一天只可以选一种~ 你看看我空间里的食谱~

玛丽姐,我来看你了
呵呵,减的杂样�

瘦瘦, 我现在133, 明早应该132.

你是不是也快到无糖周了?

-----------玛丽