susan, 我去准备洗澡滚床了, 最近睡眠都不太好, 晚上又饿, 真痛苦, 希望今天能早点睡着, 睡点醒来~

晚安啰~`

---------玛丽

玛丽姐
这个冷笑话并不冷，我快笑死了，今天吃太多明天一定又胖了，没关系因为我一定能瘦下的！加油！
飞行�

玛丽姐姐
再来看看你啊

谢谢瘦瘦, 谢谢飞行人~

其实我这个月底要见几个很重要的客户, 多希望在那之前多瘦下来一些, 也好穿着一些. 叹气, 欲速则不达, 慢慢减吧~ 来日方长~


----------玛丽

就困了........惨...........

洗头去, 今天还要见客户, 太不情愿了........


-----------玛丽

这几天浑身有些发软, 大概是没睡好, 也可能减得太快.

忘了说了, 今天131斤了, 从4号起一共减掉9斤了~

我就快看见2字头了~~~

今天去买钙片和维他命回来吃~~



---------玛丽

上班了~~

站着用电脑~~


--------玛丽

JJMM们, 怎么一个人也没有?

今天早上吧里好安静哦~~

今天好开心, 昨晚吃那么撑以为今天不会减了, 早上起来没想到还是掉了一斤~~ 哈哈~~ 现在131, 我就要摆脱130多斤的恶梦啦~~~~~~`

--------玛丽

玛丽姐姐，你好厉害哦，我比你晚开始两天，只减了4.5斤，是你的一半，555，我好灰心哦，周六早上我秤重138斤 已经瘦了6.5斤了，男朋友在这两天我又胖了2斤，今天早上称重140斤了，这周我进入无糖了，我要用黄瓜鸡蛋，今天清肠胃，喝养乐多

玛丽姐姐，无糖周你瘦了吗

小远, 我昨晚吃错东西了, 外卖的菜里面有糖和淀粉还有肉, 悔死我了.

但是无糖周还是在每天掉一斤. 今天是无糖周第三天.


---------玛丽

玛丽姐姐，你好厉害，真的哦，我觉得无糖周我只能用黄瓜鸡蛋，不然我根本控制不住无糖。谁让我上周犯错了，这周只能更加的委屈自己了�

我觉得自己的身体像汽球, 容易胖也容易减, 这样其实不好.........

我原来吃过3天的黄瓜鸡蛋, 再也不想碰黄瓜这样东西了, 太恶心了......不过效果还是蛮好的. 其实无糖周你可以吃点别的呀, 份量减少, 比上周还要少. 我每天刚刚吃得胃里面有点感觉了就收碗.

------玛丽

上来跟大家打招呼哈~
今天郁闷的发现我昨天发的帖子被吞掉了。。。
今早量体重120整了~，呵呵，开心开心~

susan, 你的新陈代谢真好! 减得这么快!!

你会不会觉得整天很饿? 有没有什么不舒服的感觉?


--------玛丽

没有啊~，其实我经常爆的~，尤其是中午，会刻意放纵自己一点，免得受不了晚上反而吃得多。平时一饿就喝水，我素食的时候喝玄米茶（就是炒过的糙米和绿茶，有时候我也会家电别的花花草草进去），这样就不觉得饿了。
无糖的时候不敢和这种带米的，就喝别的茶，什么菊花、金银花、玉米须，我喜欢乱配~，呵呵~总之就是不停的灌水。我觉得灌茶特别好~，貌似可以帮助新陈代谢，会比不喝水掉的更快。
可能是喝水多，而且我吃的也不少，所以就不怎么饿，要是觉得饿就去洗澡或者睡觉，就好了，也不运动，呵呵，我准备先保留运动，等平台的时候在开始，这样既不容易饿，也轻松点~