今天中午就吃了一点点米饭现在就肚子饿了，刚才同事叫我吃鸭爪那个口水呀！不过还好坚持住了。希望等一下下班回家也能不被老爸老妈打动。
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嗯, 小碧, 忍住是最关键的~~ 加油! 加油! 加油!

我出去散散步了~


下午见客户, 出去一趟累得半死, 腿发软, 低血糖, 饿得咕咕叫, 真可怜~~~~

晚上见~~`


------玛丽

再上来吼一声!

刚秤了一下只有130了! 饭后!

看来明早起来可以看见2字头了! 哇哈哈哈哈~~~~~

朋友们要加油啊! 

这个无糖法很管用! 今天我至少掉2斤~3斤~~~~还不怎么饿~~~


-------玛丽

玛丽姐
强啊！我也要坚持住！
晚餐没吃下午四点吃了杏仁后就没吃了，喝着绿茶！
努力加油！
飞行�

玛丽姐姐
我来看看�

今早体重128.3斤, 昨天减了2.7斤, 哇哈哈~~~
10天共减11.7斤~

谢谢瘦瘦, 谢谢飞飞~


---------开心地BB去了~~


-------玛丽

现在没什么力气, 只能要死不落气地坐着, 大概昨晚饿太久了.............

19:30就上床睡觉, 22:00醒来一次, 14:00醒来一次, 就不怎么睡得着了.........饿得要死撑到早上6点起床, 起了两个水煮蛋觉得也没补回元气............

算了. 就撑一个上午, 中午吃点好的, 多吃一点, 补补......


--------玛丽

是22:00醒来一次, 凌晨02:00醒来一�

今天中午要多叫几个菜吃, 好好补一补~

不过我肯定吃不下多少, 现在就算吃到撑也只会有原来的一半不到的食量, 所以打算中午吃到撑~

我信奉减肥要注意营养, 食物不要太单一, 会坚持不长.偶尔吃饱吃好吃丰富吃油淋淋的一顿, 不会有多大影响, 重要的是比较不容易暴. 当然要吃规定之内的食物~

--------玛丽

玛丽
恭喜你终于突破了2字了,我昨天很努力了,今天回到90斤了
瘦了两斤,今天继续坚持,希望明天也能跟你一样突破90斤
加油!
飞行�

玛丽
太佩服你的速度了
羡慕死了
~~~~~~~~~~~

小飞, 我今天是很开心~~~ 

可是代价是我现在饿得半死, 没有一点力气, 只能坐着.

是不是缺钙又低血糖?

多么盼望11点快点来, 就可以叫菜吃了.......

呵呵, 你怎么又跑90斤去了? 是不是经常管不住嘴巴呀? 


----------玛丽

小远, 我好像每天吃的菜都放了油, 比较润肠?

每天早上起来第一件事就是灌一大杯热水下肚.

我三天前开始喝茶, 就是很普通的茉莉花茶, 因为觉得喝茶比较容易口渴, 所以水会喝很多.

其它的就没有什么特别的了.

可能我的BB一直比较正常吧, 也很定时, 每天早上吃完早餐都要去BB.


--------玛丽

木木, 谢谢你来看我呀~~~

我觉得自己像个汽球, 胖得快, 瘦得也快.

我这一个多星期, 整天都饿得半死, 虽然有东西吃, 但是每顿吃完不到半小时就开始饿..........

运动几乎没有.........所以完全是被饿瘦的........

也可能这个无糖的方法比较适合我........



--------玛丽

昨天晚上回到家都快八点半了，老爸老妈叫我吃饭的时候我就意思意思的动动筷子不过吃的都是青菜！汤我坚决不喝。家里没称所以不知道瘦了没有！
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