老师说自11.21起，每周一升旗要开始穿学校的制服了好希望两周后11.28生日那天，可以接近50kg啊！好希望这个冬天穿裤袜的时候不要粗粗的腿啊！短期内，我还有4斤左右要减虽然现在已经不算胖了，但是还是希望能够下百想在1月，和(借读到隔壁城市去的)好朋友见面时被夸瘦啊

跪了 历史89.5，差一分90虽然说是上高中以来考的最好的一次，但是我仍旧怀揣着当年中考考了99的希望，想要在高中有所突破All in all，再接再厉吧！

11.12早:(小)老婆饼+几片(小)柚子
午:豪享来的牛筋煲套餐+炸鱿鱼圈每次从豪享来出来肚子都鼓得跟怀了孕似的

11.12晚:一碗红菇汤+1个菜包+3个小橘子

11.13早:千层面包的1/10+几颗夏威夷果+柚子

英语考的还不错，照样啃老本，但照样班一
对于地理及格了这件事，我还是挺开心的，比较高二是新的老师教的课，一时半会儿适应不过来

这周是考试的一周，也是lack of exercising的一周明天早上反向考完理科，期中考才真正结束。So,下周我是这么打算的:
运动:每天8000步起底，晚上at least 48 sit-ups⚡
饮食如下↓
周日晚不吃;
周一中午汤配菜，下午小橘子;
周二早上香酥鸡排三明治，中午青枣;
周三下午点Koi;
周四中午砂锅🍲;
周五中午抹茶麻薯。
这周瘦到51点几kg

懒洋洋的我明天中午不想去食堂，干脆不要汤配菜了。Instead,明天中午吃青枣，和下午的小橘子调一下。
明天晚上散步完去小卖部买周二天的早餐。考前一个晚自习，看前桌吃着香酥鸡排味的三明治，简直不能再香
再忍几天，我周三就点Koi的芋圆鲜奶听说减肥喝鲜奶应该不会涨膘的，对吧？

KOI的芋圆鲜奶长这样↓

真的是控制不住自己下午就点了芋圆鲜奶喝芋圆没吃完，喝了4/5吧，实在太撑了，再喝也莫(没)发(办)斗(法)
终于知道了文综的6科分数，超级开心的，567~比上次还多35.5分
然后班排第二
但是明天要考理化生，有点慌生来就不爱理化生的我，到了文科班还得考这些，简直吐血

今天和好基友散步去了，暂时不做仰卧起坐，明天开始做

早:无，午:鱼丸汤+一口炒饭和它的玉米粒+鸡扒，晚:3个橘子今天走了4.7km

11.15只吃了一顿，午:5颗青枣

11.16，暴食的一天:
早:抹茶麻薯;
午:元兆寿司;
晚:食堂砂锅
DYM光临，还是得补点，不然有点虚啊！

立个小flag:周四到周五晚饭前只喝水，不吃东西了，不然会长膘