最近两天肠胃不是很好，一直往厕所跑
刚才喝了点胃散，好一丢丢了。

10.23午:莼菜牛肉羹＋西安肉夹馍+拌凉皮
饱腹53.8kg

不知不觉从明天起就是10月份在学校的最后一周了
辣么...老规矩，列计划
(虽然实际与计划出入挺大的，但是有计划总比没计划要踏实点)

10.23晚:花茶
10.24早:抹茶麻薯，午:味全酸奶/蜂蜜水
10.25早:凤梨酥，午:把带的青枣吃完/蜂蜜水
10.26午:1根米蕉/蜂蜜水
10.27早:抹茶麻薯，午:外卖，下午:KOI/水
10.28午:外卖，下午:双皮奶/水
没错，这会是放纵的一周，我也不知道能不能hold得住myself

10.23～10.28目标:告别53kg，向52kg进击

今日5960步 4.1km

10.24今天吃了好多啊啊
早:抹茶麻薯，午:猪脚+豆腐+汤，晚:蜜桔2个，夜宵:小馄饨(几乎没有肉，只有汤和皮)/淡花茶/7617步 5.1km

我们宿舍打算周四晚上点披萨，周五中午点黄焖鸡和茶多纷
然后我的计划是:
㈡早:豆奶＋蔓越莓酥，午:青枣8颗+米蕉，晚:不吃/水
㈢早:豆奶，下午:双皮奶，晚:不吃/蜂蜜水
㈣早:不吃下午(看比赛):Koi芋圆红茶拿铁，晚:千尊披萨(再点个鸡翅啥的)/蜂蜜水
㈤早:不吃，午:黄焖鸡米饭小份+清汤，下午:茶多纷/水

10.24早:豆奶+蔓越莓酥，午:青枣4颗+米蕉，晚:让好基友带了老塞的蒟蒻奶茶（中杯）喜欢QQ的蒟蒻今日步数10072步 6.9km

10.26晚:双皮奶

今日8471步 5.7km
嘤嘤嘤～明天要开校运会，但是我不是运动员，所以不能去操场自由活动
明天中午本来不打算吃的，但是好基友硬拉着我要一起去食堂吃
哦，对了！今晚要在本来宿舍怂恿下吃江西拌粉的，但是到晚自习结束前最后一秒我做了个伟大的决定～拒绝夜宵

今天厦门超级热晒伤了

中午我就没去食堂了，点了外卖，是寿司(我的是图一)

晚:千尊披萨两块(照烧鸡+水果)+鸡翅

补，10.27:8544步 6.0km

楼主没有平台期？？！