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回复:学生党,身高162,目标96斤~100斤

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12.9放学回家称的52.3kg,基本与之前持平不过我这周真的是胡吃海塞啊啊啊!


来自Android客户端323楼2016-12-10 10:16
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    昨晚在家吃完饭称的是54.4kg
    还好还好,今早起床就回到52.3kg了
    所以接下来的两周,我必须沉迷学习,日渐消瘦


    来自Android客户端329楼2016-12-11 09:02
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      2025-12-28 04:29:06
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      (我又改了这次来狠的)转眼间月考又要来了,所以这周我就不带智能手机了,所以提前列个决心要节食两周的计划吧!
      嗯,然后我一定要忍住,不要频繁地往食堂跑了!顶多只是去买早餐!上周日到校太晚来不及,心心念念的老塞没喝上,这周日一定要喝上老塞;最近很好奇快乐柠檬,考完试那周我打算点快乐柠檬的外卖~
      第一周12.11~12.16(只能去一次食堂)
      12.11(周日)晚:老塞的蓝莓绿茶+蒟蒻
      12.12(周一)午:米蕉/蜂蜜水
      12.13(周二)午:韭菜饼/蜂蜜水
      12.14(周三)早:抹茶麻薯,午:褚橙/蜂蜜水
      12.15(周四)午:抹茶麻薯/水
      12.16(周五考试)午:抹茶麻薯/水
      第二周12.18~12.23(早餐买食堂的,正餐仅限1顿,其中12.20~12.23好朋友要从国外回来放圣诞节的假,任一天吃砂锅;可点外卖饮料)
      12.18(周日考试)晚:蜂蜜水
      12.19(周一考试)午:抹茶麻薯/水
      12.20(周二)午:砂锅(待定)/水
      12.21(周三)早:食堂,下午:点快乐柠檬的饮料/水
      12.22(周四)早:食堂/蜂蜜水
      12.23(周五)早:食堂,下午:点饮料/水


      来自Android客户端330楼2016-12-11 16:16
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        下午考了历史,虽然都会,但是时间太紧了,到收卷最后一秒还在写,选择题就没检查,估计要完蛋
        明后天备战余下5科这周吃的有点混乱,考完再更贴


        来自Android客户端331楼2016-12-16 22:52
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          再次立个flag:12.18~12.23
          12.18晚上蜂蜜水
          12.19全天蜂蜜水
          12.20全天蜂蜜水or晚上砂锅(待定)
          12.21午:五缘食堂
          12.22全天蜂蜜水
          12.23全天蜂蜜水
          除了大概星期二~三吃五缘食堂吃砂锅,其他时间都喝蜂蜜水什么喝的外卖也不点了,除非别人拉着我点省点钱,少点肉。
          这周不开心,反弹了,因此不能再放纵了!


          来自Android客户端332楼2016-12-17 15:07
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            一旦习惯了自己的体重,我就会觉着自己还是这么胖,尽管电子秤告诉我我现在徘徊在52kg,但是内心依旧想着现在的自己和59kg的时候没什么明显差别啊啊啊,所以,这也是我前进的动力。人不要满足于一时的感觉,倘若你天天有这样的感觉,就会发现离自己的目标或许还可以再前进一些😠
            我的终极目标一直是48kg~50kg,慢慢来,不着急,没有要求自己要多快来减。但是现在52kg已经保持快一个月没降了,有点慌张~确实自己有所懈怠,冬天冷,吃的多,而且和59kg的时候吃的一样多!!因而一直在52.2~53.8kg浮动...近期愿望:在2017到来之前赶快瘦到目标体重!因为寒假在家减不了啊!现在多减一点,未雨绸缪啊!
            12.18~12.30,离新年还有两周,我必须管住嘴,在校就周三一顿,或者早餐吃紫薯,其余时间实在饿了才吃,吃也是吃颗清嘴大小的糖,不饿就不吃!


            来自Android客户端333楼2016-12-17 15:21
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              自己可以从118斤这样一个接近120斤的天文数字减到104斤,我就差4斤就到终极目标的第一档了,可是这4斤怎么就那么费劲呢!我可以的!我就不信未来两周(除了在校必要时吃早餐,周三吃一顿,外卖饮料少点或不点)会减不了这4斤


              来自Android客户端334楼2016-12-17 16:01
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                刚刚吃下老北京鸡肉卷,中午吃的砂锅。昨天中午吃的五缘食堂的鸡排饭+汤圆
                这周就吃了这三顿,但是感觉多吃一口都会胖
                晚上让好朋友点了KOI的美式咖啡(黑咖啡),坐等晚自习喝



                来自Android客户端335楼2016-12-22 18:00
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                  2025-12-28 04:23:06
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                  KOI美式咖啡意外的好喝


                  来自Android客户端336楼2016-12-22 22:21
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                    中午点了咖喱饭,饭只吃了三勺子下午刚刚喝了抹茶拿铁,好撑。待会回家还要吃麻麻煮的饭,注定是肚子圆滚滚的一晚


                    来自Android客户端337楼2016-12-23 17:19
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                      午餐+下午茶后,放学回家称了体重:52.6kg(穿着校服称的,可能还要扣掉一点)
                      这周吃了三顿大餐


                      来自Android客户端338楼2016-12-23 19:07
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                        上周最高峰有个54.4kg,吓得我,脱掉外套称最少也有53.3kg,现在52.6kg,还好吧...冬天很难节食啊


                        来自Android客户端339楼2016-12-23 19:09
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                          平安夜我吃了圣女果,11颗,吃到撑


                          来自Android客户端340楼2016-12-24 22:01
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                            昨天买了圣女果和2个牛油果,这周吃水果吧
                            12.25~12.30计划如下
                            12.25晚:不吃
                            12.26午:圣女果
                            12.27午:麻辣烫(泡面)
                            12.28午:可能会去吃食堂或者吃1个牛油果
                            12.29午:1/2个牛油果
                            12.30下午:点饮料


                            来自Android客户端341楼2016-12-25 14:22
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                              2025-12-28 04:17:06
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                              学校禁止我们学生点外卖,这意味着,接下来,至少是到这个学期结束吧,都要和KOI,茶多纷,放牛斑,饿了么say goodbye,只剩下老塞行动咖啡,因为离学校最近,过个马路口的功夫,就能够买来,但是只有来学校的时候才能买呀算了,我认输,不买外卖就不买呗,大不了沉迷学习,把点外卖的钱,省下来,存在小金库里还能少长肉肉呢!塞翁失马焉知非福,不点外卖就是坚定了我继续瘦下去的信念!


                              来自Android客户端344楼2016-12-31 08:34
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