sllykin

恩捏 向我们这样的 大多数MM两个月就搞定啦 
坚持两个月美一辈子呢 划算 哈哈~�

呵呵 我也特别的能吃的~~ 
 
 
 作者： smilesky0706 2008-7-30 20:52 　 回复此发言 


我又能吃又爱吃 哎
果然是我这样的又好吃又不爱动的才会胖�

而且我胃不好！
老胃病，
一不吃就疼的要死！

楼主在啊。。。

我向你忏悔。。。向冰棒忏悔。。。向蛋糕忏悔。。。

你说我怎么就那么狠心把那么幼小的生灵扼杀在摇篮里了呢

oοㄒ覀崽ヤ

吧食谱发来看看
是不是白天吃的油腻了呢
或者吃了一根雪糕 
一根雪糕足以浪费你白天的运动哦

给莪①柸妆阳淼 
哈哈 那你不是更幸运 都不用做局部练习的
只要减完就完美了�

呵呵~我坚持了一个月就打到了。但是现在一年了我这不是还在这里减肥吗。现在说我怎样怎样就好了但是真的到了之后就会不满足

我也有胃病...一点一点的 可别不吃饭...

我腿胖 怎么办啊...

痛苦着呢。。。白天跟同学出去。。。看到我的人都诧异的看着我，说，你怎么就有这本事在如此简短的时间内胖到如此这般呢。。。

听听。。。我那颤悠悠的小心肝�

oοㄒ覀崽ヤ

我的胃也不好 
现在的女孩太可怜 被减肥折腾的没几个胃好的
MM如果严重的话 可以慢慢减量 
每天都少吃一点 胃就不会疼了
还有 白天也别吃油腻的 雪糕呀 炸鸡呀 可乐呀 都严禁哦
减肥可以吃东西 但要吃的精 
肉只吃纯瘦肉
鱼虾只吃清蒸的
绿叶菜要多吃 但要吃水煮的 或者像我一样 妈妈炒过的菜过水再吃就OK了

这样的控制饮食加上每天30-45分钟的有氧锻炼 怎么会不瘦呢 ^ ^

给莪①柸妆阳淼 

哈哈 我都差给它们买个墓碑�

我
早：一碗粥，油条或者鸡蛋（炸得-，-）
午：米饭，菜(大部分是跟季节走！)肉很少吃的！
晚：酸奶，西瓜，桃子
每天差不多是这样，不过要是逛街，就会吃冰欺凌-。-�

sllykin

有新愿望是好事呀
我开始也想减到95 现在想想 干脆到90 也来尝尝瘦MM的滋味
哈哈
女人的欲望可怕吧

kimvi

必胜！~！！�