我打算第一周用黄瓜鸡蛋减肥 然后第二周每天加盒牛奶跟一些蔬菜水果 四点过后就吃蔬菜~~下来就用过午不食~~~这样有个计划不会迷失方向不晓得该怎么�

我也要去睡觉了 足够的睡眠对减肥有帮助 听说的哈~~~
狗狗 晚安了~~明天我来报食谱~~~

干巴爹~~~

我也要干巴爹·~

我现在去淘宝，买一条裙子

不知道大腿小腿能减多�

恩啊

晚安

我想减到100斤。。 

现在112左右。。。 
 
 
 作者： 倪铄霏 2008-5-29 22:38 　 回复此发言 
 霏霏 欢迎你加入哈~~减肥的路上有伴儿 不孤单 不痛苦啊~~~ 
只要坚持减到100斤不成问题 
 
 
 作者： 妖精的魅影 2008-5-29 23:00 　 回复此发言 
 
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恩。谢谢 哟~~~

今天开始要进行黄瓜鸡蛋减肥法了~~超级兴奋呢~~
我改良了一下黄瓜鸡蛋减肥法的早餐，牛奶代替鸡蛋，（因为以前听生物老师说过鸡蛋胆固醇高，一天最好只吃一个）
希望我这么改不影响效�

这个星期不减肥。。

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等下个星期再来减肥。。�

我163,5月3号的时是110,20号就101了,每天跳绳

每天跳绳1000个,开始有点难,过两天就没事了,

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每天跳绳1000个,开始有点难,过两天就没事了, 
 
 
 作者： 211.138.104.* 2008-5-30 09:28 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
你没节食啊 只跳绳啊�

这个星期不减肥。。 

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等下个星期再来减肥。。。 
 
 
 作者： 倪铄霏 2008-5-30 08:53 　 回复此发言 
欢迎你随时来减肥哦~~~

我下了 有空又来

话说，是不是一个星期坚持吃黄瓜鸡蛋才有效呢？第一天黄瓜鸡蛋，第二天换别的可以不？ 

唉，我最受不了单调了~~~~

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今天：中午13点的时候吃了一点龟苓膏，盒装的，喝了一点紫菜汤，2g…… 人倒是精神了，又要捶地忏悔了~~

我嘴里起了一个泡，估计是这几天没摄入什么营养，不管了，明天再补吧，

过午不食~~~~~~过午不食~~~~

来报食谱拉.今天吃多拉,呜呜呜呜 早:燕麦,一个西红柿.十点:俩个小面包,一个巧克力派(没忍住,吃完就恶心).中午:一份西红柿炒鸡蛋.晚上一般什么都不吃的. 
 
 
 作者： 第一颗北斗 2008-5-30 11:53 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
北斗啊 除了那个巧克力派哦~~~~其他都还可以拉~~~晚上不吃重要~~