狗狗 叫我影影好了~~~

我这两天爆食了 我不能再这样下去了 要不然一辈子也别想瘦了
我要狠下心来认真减肥~~就这一个月 不吃又死不了人大家说是吧~~~
就赌这次了~~如果再减不下来从此再也不进减肥吧�

自己根本就没有任何理由去爆食嘛~~只有一个字 “馋”
明天开始黄瓜鸡蛋减肥 严格执行~~~天天汇报 有一起的来~~~

这次绝对不给自己任何理由放弃~~~~~~~~

我想减到100斤。。

现在112左右。。�

和楼楼一起加油了。�

黄瓜鸡蛋？

真的可以吗？



早餐只吃一个鸡蛋?

然后饿的时候用黄瓜？


瓦要试试

黄瓜鸡蛋的具体操作是？

我嘛现在逛淘宝，只好对着那些漂亮的衣服流口水，太打击人了

影影要加油，我过了明天也去啃黄瓜�

刚去洗了澡 大家还在啊~~~

我把黄瓜鸡蛋减肥法贴出来�

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，特地总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且也已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 

　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 

早上　　鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 

　　中午　　鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 

　　晚上　　黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 

从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 

　　无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。 

　　可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！

恩 ，你帖一下吧~~

21天的第二阶段与第三阶段，过午不食，然后再坚持半个月

我就不信我减不下来~~~~

我想减到100斤。。 

现在112左右。。。 
 
 
 作者： 倪铄霏 2008-5-29 22:38 　 回复此发言 
 霏霏 欢迎你加入哈~~减肥的路上有伴儿 不孤单 不痛苦啊~~~
只要坚持减到100斤不成问�

狗狗 你还在啊~~~呵呵 只要有毅力坚持 绝对能减下来的 ~~~

茶叶蛋没关系的么？ 之前好像看见一个帖子说茶叶蛋热量比较高呢~~还是我看错了……

关键是我不能进食堂，进了我就死定了 - -|||

看来我只能用西红柿代替鸡蛋了……

影影吃vc么？…�