早上太饿了


所以多吃了点。。

先是喝了1杯热水，但是没有抗住。

然后吃了一个水煮鸡蛋，一小碗鸡蛋柿子汤，一根油条，一个西红柿。

然后称体重，依然是109斤。


目标100斤。。。啊。。要坚持住、、、、、、、�

今天早上有点低血糖了，头晕心慌，站都站不稳，不过肯定死不了，一定要坚持！疯狂中…… 今天的战况：
早上：西瓜
中午：清水煮白菜（放了点盐、醋、酱油和辣椒） 加 一碗粥（米粒很少）
晚上还没到，但我打算最多只吃个西红�

昨天早上空腹称的体重，没穿衣服，49KG，今天早上称的时候已经不到97斤了。欣慰…… 加油�

你吃了那么多称的体重，估计你吃的那些东西就有一斤多，建议你每天早上空腹且不穿衣服或只穿少量衣服，比较准确�

你吃了那么多称的体重，估计你吃的那些东西就有一斤多，建议你每天早上空腹且不穿衣服或只穿少量衣服，比较准确。 
 
 
 作者： 52十分 2008-6-3 12:43 　 回复此发言 
 
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你都那么瘦了，还减肥。。。


别对身体健康威胁就好了。。

适可而止吧。。。

身体最重要。。

净重。。。恩，下次试试

中午吃的多了。。


2个柿子+一根黄瓜+一个茶蛋+几个果冻。。


真的很多。。

饿啊

照这个趋势。我好像够呛。。�

晚上一个黄瓜+一个柿子+2个果冻。。�

因为减肥过后总会弹个4 5斤嘛 所以定到85斤 反正尽自己努力减到90以下吧 
 
 
 作者： 妖精的魅影 2008-5-29 10:43 　 回复此发言 
 
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 真的是这样吗

那我岂不是要减到95斤。。。

然后反弹回100斤。。

の


怨念

早：先是喝了1杯热水，但是没有抗住。 

然后吃了一个水煮鸡蛋，一小碗鸡蛋柿子汤，一根油条，一个西红柿。 

中：

2个柿子+一根黄瓜+一个茶蛋+几个果冻。。 



晚：
一个黄瓜+一个柿子+2个果冻。。�

6.2

早 茶蛋+黄瓜各一个 
中 黄瓜一个 
晚 黄瓜一个

6.3 
早 一个水煮鸡蛋+一小碗鸡蛋柿子汤+一根油条+一个西红柿。 

中 一个茶蛋+一根黄瓜++2个柿子+7个果冻。 

晚 一个黄瓜+一个柿子+2个果�

今天吃的明显比昨天多。。。

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为什么呢

饿了


话说果冻应该可以补充营养吧。。

可以多吃，但不长肉吧。。

但是不能一直吃。。


目标：95斤。
截止时间6.29

好像果冻不能减肥。。

能增肥。。

不吃了。。。

给别人吃。�

一般的果冻是达不到减肥效果的,如果想减肥的话可以吃一些专门用于减肥的减肥果冻.
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从知道里偷来的�

原理很简单，黄瓜可以起到“刮油”的作用，鸡蛋可以软化脂肪。两者都是很好的食物。相信我，食物减肥才市最没有害处的减肥方法�

144你现在多重?用什么方法减到95
我跟你目标一�