今天开始要进行黄瓜鸡蛋减肥法了~~超级兴奋呢~~
我改良了一下黄瓜鸡蛋减肥法的早餐，牛奶代替鸡蛋，（因为以前听生物老师说过鸡蛋胆固醇高，一天最好只吃一个）
希望我这么改不影响效�

每天跳绳1000个,开始有点难,过两天就没事了, 
 
 
 作者： 211.138.104.* 2008-5-30 09:28 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
你没节食啊 只跳绳啊�

这个星期不减肥。。 

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等下个星期再来减肥。。。 
 
 
 作者： 倪铄霏 2008-5-30 08:53 　 回复此发言 
欢迎你随时来减肥哦~~~

我下了 有空又来

狗狗啊~~~其实只要少吃多动就能减肥 要要求快速点当然要严格点~~所以你看到办嘛 过午不食比较健康 但我想快点瘦~~所以选择黄瓜鸡蛋

我也报告一下我今天的食谱~~
早上：250ML蒙牛纯奶 一根黄瓜
中午：一个鸡蛋 一根凉拌黄瓜 只加了酱油醋和蒜
晚上：也是一根同样方式的凉拌黄瓜
这样也不是很饿 只是感觉有点太单一了~~不过为了减肥只有拼了啊~~

晕死 晚上吃了五个汤圆一盒牛奶 一个苹果~~ 
一天都坚持过去了 居然晚上犯错~~后悔啊~~~~
我的意志力太薄弱�

狗狗 你满厉害的~~~我要学学你 不过我早上就吃了 牛奶苹果跟一点燕麦~~~ 今天早上起来称 我瘦了一斤 还是稍微欣慰了点~~我今天晚上一定要忍住了~~~你这三天具体吃些什么啊？减那木�

狗狗啊~~其实你很厉害了 坚持了三天的~~我这人比较矛盾~~又担心身体 又想减肥~~因为我减肥的原因上个月MC完全不正常 推迟半个月来都不说 还带经20天~~去看了医生吃了药才止住的~~所以我到底杂办哟？？？又想减肥又想顾到身体 哪有鱼与熊掌兼得的事情嘛

影影，你MC之前，减了多长时间？听得我都不想减了 
 
 
 作者： 再吃我就是小狗 2008-5-31 22:57 　 回复此发言 
狗狗 可能是因为我减肥饮食太没规律造成的吧~~所以你也不要太担心了 还是要看个人体质的~~有个JM减肥之前MC不正常 减肥后MC正常得不得了
反正健康还是要要的 肥还是要要的
矛盾啊
·~~

SMILING~~~ 


亲，其实昨天量体重，最近瘦了4斤。 

不是刻意的瘦的。。 

因为最近毕业设计很忙。真得很忙。。。 
 
 
 作者： 倪铄霏 2008-6-1 13:28 　 回复此发言 
不刻意减都瘦四斤 厉害啊~~

前两天都没有好好严格遵守~~今天又重新开始了~~黄瓜鸡蛋法~~
有一起的JM不~~~
霏霏~~~那我们一起来黄瓜鸡蛋了哦~~~~呵呵

今天我也报告一下：
早：一袋牛奶 一根黄瓜
午：一个鸡蛋 白水煮的半根黄瓜
晚：半根黄瓜

回复：亲自开贴监督自己【5.29-6.29】减到85斤，有跟的来~ 
 哎~我怎么又错过了~ 
 
 
 作者： 犯糊涂的我 2008-6-1 20:47 　 回复此发言 
 
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没错过拉~~~随时都欢迎你~~~