午觉醒来，肚子好饿，加餐了两个桃子

30分钟郑多燕的小红帽完毕，做完之后感觉肚子没那么饿了。

今天来报一下体重 ，7.26 早上裸称63.4kg，比昨天轻了0.3kg。但是离最轻的63.1kg，还差0.3kg
7.27早餐
一碗麦片

7.27午餐：


一罐自榨红枣汁，两条火腿肠和木耳

果然是没有什么原理，竟然把火腿车当主食。多淀粉多盐。

7.27晚餐：


一杯自榨红枣汁和一个桃子

30分钟郑多燕的小红帽完毕，忘记了记，哈哈

今天来报一下体重 ，7.27 早上裸称63.3kg，比昨天轻了0.1kg。平台期什么的太讨厌了
7.28早餐
一碗麦片

7.28午餐


一瓶自榨的红枣汁，我只喝了半瓶。两条火腿肠、木耳和一只煎蛋。

7.28晚餐


一瓶自榨的绿豆沙，我只喝了三分之二。另外还吃了两包果酱味的夹心饼干。

30分钟郑多燕的小红帽完毕。

今天来报一下体重 ，7.28早上裸称63kg，比昨天轻了0.3kg。算是减肥以来最轻的了。
7.29早餐
一碗麦片

7.29午餐


一瓶自榨的绿豆沙，一碟薯片和几块炸鸡腿肉。今天中午吃得太油腻了，等着明天涨称吧。因为这个一分钱的团购是减肥之前就已经拍下了，下个月就到期了，所以今天赶紧去把它吃了，尽管很油腻= =

7.29晚餐：


一瓶自榨的绿豆沙，还吃了葡萄，不过葡萄只吃了三分之二。

30分钟郑多燕的小红帽完毕