8.5晚餐：



一碗薏仁粉，3块哈密瓜和3个红豆味的龟苓膏

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，8.5 早上裸称62.3kg，比昨天轻了0.2kg。
8.6早餐
一杯黑咖啡+砂糖、一个糯米糍

8.6晚餐：



一大杯胎菊、3个红豆味的龟苓膏、一包果酱味的夹心饼干和大概7、8颗的桑葚干。

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，8.6早上裸称61.8kg，比昨天轻了0.5kg。
8.7早餐
一杯香橙味的速溶咖啡+3个红豆味的龟苓膏

8.7午餐：


一大杯蜂蜜兰香子，我只喝了一半。还吃了一个桃子、两片比较厚的火腿和少量木耳。

4点多吃了一条蓝莓味的牛奶雪糕

8.7晚餐，公司加班，点了外卖，芝士忌廉海鲜焗饭，一碟菜，半碗汤，吃撑了。没有做运动，晚上11点半才回到家。

今天来报一下体重 ，8.7 早上裸称62.6kg，比昨天重了0.8kg。所有努力都白费了，好不容易突破了平台期，又重了。讨厌加班，讨厌晚睡，又没加班费，又不是我的工作却要帮人做，周一还要加班，这什么鬼公司。
8.8早餐
全家上茶楼了。

早上东湖公园散步一小时

8.8晚餐：

一小碗蜂蜜兰香子，其实就是昨天中午吃剩的那半杯。

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，8.8 早上裸称62.3kg，比昨天轻了0.3kg。
8.9早餐 跟老妈两人上茶楼了。干炒牛河有点油腻。

今天没有去东湖公园散步，喝完早茶已经10点半，然后去采蝶轩用同事结婚给的饼券买了这周的早餐，再之后跟老妈两人去剪头发，回到家楼下，在公园里的运动设施做了大概十分钟的运动就上楼去了，太渴了，又热，实在受不了。回到家13点半，该是时候睡午觉了~~