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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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今天来报一下体重，7.29 体重63kg，没有涨称也没有掉秤，平台期呀，好想突破它。
7.30 早餐：一碗麦片
50楼2015-07-30 08:42
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    7.30午餐



    一个桃子，大概300克的咖喱牛排，两个鱿鱼圈，还有半勺米饭。感觉热量有点高，担心明天的体重~~
    51楼2015-07-30 12:56
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      2026-03-17 03:23:56
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      7.30晚餐


      一瓶自榨的绿豆沙，我只喝了三分之二，另外还吃了一包果酱味的夹心饼干。
      52楼2015-07-30 19:17
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        30分钟郑多燕的小红帽完毕
        53楼2015-07-30 20:45
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          今天来报一下体重 ，7.30 早上裸称62.6kg，比昨天轻了0.4kg。
          7.31早餐
          一碗麦片
          54楼2015-07-31 08:42
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            7.31晚餐：


            一瓶自榨的绿豆沙和两包果酱味的夹心饼干
            56楼2015-07-31 19:59
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              30分钟郑多燕的小红帽完毕
              57楼2015-07-31 21:08
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                今天来报一下体重，7.31体重62.9kg，重了0.3kg,真是想死的心都有了。
                8.1 早餐，全家上茶楼了。再次决定午晚饭不吃。
                来自Android客户端58楼2015-08-01 08:45
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                  2026-03-17 03:17:56
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                  东湖公园散步一小时完毕
                  59楼2015-08-01 10:40
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                    吃了3粒腰果，记录下
                    60楼2015-08-01 17:32
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                      8.1晚餐：

                      少许葡萄
                      61楼2015-08-01 19:29
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                        30分钟郑多燕的小红帽完毕
                        62楼2015-08-01 20:37
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                          今天来报一下体重 ，8.1 早上裸称62.8kg，比昨天轻了0.1kg。最近一直都是这个幅度徘徊，郁闷。
                          8.2早餐
                          全家上茶楼去了
                          来自Android客户端63楼2015-08-02 08:15
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                            东湖公园一小时散步完毕
                            64楼2015-08-02 10:17
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                              2026-03-17 03:11:56
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                              午觉醒来有点饿，吃了一包果酱味的夹心饼干。
                              65楼2015-08-02 15:33
                              回复

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