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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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今天来报一下体重,7.29 体重63kg,没有涨称也没有掉秤,平台期呀,好想突破它。
7.30 早餐:一碗麦片


50楼2015-07-30 08:42
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    7.30午餐



    一个桃子,大概300克的咖喱牛排,两个鱿鱼圈,还有半勺米饭。感觉热量有点高,担心明天的体重~~


    51楼2015-07-30 12:56
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      2026-01-29 02:01:25
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      7.30晚餐


      一瓶自榨的绿豆沙,我只喝了三分之二,另外还吃了一包果酱味的夹心饼干。


      52楼2015-07-30 19:17
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        30分钟郑多燕的小红帽完毕


        53楼2015-07-30 20:45
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          今天来报一下体重 ,7.30 早上裸称62.6kg,比昨天轻了0.4kg。
          7.31早餐
          一碗麦片


          54楼2015-07-31 08:42
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            7.31晚餐:


            一瓶自榨的绿豆沙和两包果酱味的夹心饼干


            56楼2015-07-31 19:59
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              30分钟郑多燕的小红帽完毕


              57楼2015-07-31 21:08
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                今天来报一下体重,7.31体重62.9kg,重了0.3kg,真是想死的心都有了。
                8.1 早餐,全家上茶楼了。再次决定午晚饭不吃。



                来自Android客户端58楼2015-08-01 08:45
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                  2026-01-29 01:55:25
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                  东湖公园散步一小时完毕


                  59楼2015-08-01 10:40
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                    吃了3粒腰果,记录下


                    60楼2015-08-01 17:32
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                      8.1晚餐:

                      少许葡萄


                      61楼2015-08-01 19:29
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                        30分钟郑多燕的小红帽完毕


                        62楼2015-08-01 20:37
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                          今天来报一下体重 ,8.1 早上裸称62.8kg,比昨天轻了0.1kg。最近一直都是这个幅度徘徊,郁闷。
                          8.2早餐
                          全家上茶楼去了



                          来自Android客户端63楼2015-08-02 08:15
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                            东湖公园一小时散步完毕


                            64楼2015-08-02 10:17
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                              2026-01-29 01:49:25
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                              午觉醒来有点饿,吃了一包果酱味的夹心饼干。


                              65楼2015-08-02 15:33
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