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回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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11.6午餐:


一碗红枣汁、一个鸡蛋、一条黑椒火腿肠、如图所示豆角只吃了一半。
早餐喝的草莓味酸乳饮品已经清仓~~


459楼2015-11-06 13:31
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    好能坚持


    来自Android客户端460楼2015-11-06 13:43
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      2026-01-29 22:30:44
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      11.6晚餐:



      一杯红枣汁、一条香蕉、三片紫菜、一包榴莲味夹心饼干


      461楼2015-11-06 20:05
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        平台怎么办


        来自iPhone客户端462楼2015-11-06 20:16
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          30分钟郑多燕的小红帽完毕


          463楼2015-11-06 20:52
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            你跳了多久郑多燕啊


            来自iPhone客户端464楼2015-11-06 20:53
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              今天来报一下体重 ,11.6早上裸称52.7kg,平台期再次来袭。
              一大早就去超市败家了,试吃了少许薯片,千叶豆腐,烧鸡。




              465楼2015-11-07 18:48
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                11.7午餐:跟老妈两人外吃






                466楼2015-11-07 18:48
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                  2026-01-29 22:24:44
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                  30分钟郑多燕的垫上操完毕


                  467楼2015-11-07 18:49
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                    11.7晚餐:
                    一条香蕉、一杯冬菇汤


                    468楼2015-11-07 18:49
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                      30分钟郑多燕的小灰帽完毕


                      469楼2015-11-07 20:30
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                        今天来报一下体重 ,11.7早上裸称52.7kg,昨天外吃没有涨称已经很开心了,但是平台期呀平台期呀,上个月也是这个时候平台期,连续几天体重没变,而这次是第三天这个体重了。
                        11.8早餐:
                        一条香蕉,在等老爸回来全家人一起上茶楼。


                        470楼2015-11-08 09:08
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                          11.8早餐加餐:全家人上茶楼





                          471楼2015-11-08 12:06
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                            30分钟东湖公园散步完毕,平时差不多一个小时的路程,今天36分钟就完成了,可能是走得比较快的缘故吧。回到家冲了一杯蓝莓味的VC泡腾片。


                            472楼2015-11-08 12:07
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                              2026-01-29 22:18:44
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                              午睡起来有点饿,16点的时候吃了一包薯片。昨天买了一盒薯片,老爸一包、我一包,就这样解决掉了。


                              473楼2015-11-08 18:13
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