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回复:我的减肥之路,坚持更新……

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哈哈,坚持半月的力量训练还是有点效果的哈!


来自iPhone客户端346楼2015-09-13 16:21
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    早晚跑 膝盖受的了吗 饮食呢?


    来自iPhone客户端347楼2015-09-13 16:23
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      2026-01-12 15:35:01
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      楼主请问,夏天跑多少公里时出汗,多少公里时浑身湿透。。我觉得我出汗太多,夏天两公里出汗后背湿透,不敢跑太长


      IP属地:山东来自Android客户端348楼2015-09-13 16:44
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        IP属地:江苏349楼2015-09-13 16:49
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          之前有102公斤?不像啊


          来自Android客户端351楼2015-09-13 20:05
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            你真厉害!早上几点起床?晚上几点开始跑呢?


            来自iPhone客户端352楼2015-09-13 20:46
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              回复 megatu :为何一直呵呵?


              来自iPhone客户端354楼2015-09-13 21:37
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                现在的力量训练的发一下,次数,个数。用瑜伽垫的吧


                IP属地:浙江来自iPhone客户端356楼2015-09-14 12:59
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                  2026-01-12 15:29:01
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                  真励志。我会像你学习哒


                  来自Android客户端357楼2015-09-14 15:18
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                    昨天有事没跑,我现在的速度秒杀附近的晨跑者,今早还秒杀一辆手扶拖拉机


                    来自iPhone客户端359楼2015-09-15 07:35
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                      这速度想有突破估计最少得俩月


                      来自iPhone客户端360楼2015-09-16 08:50
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                        我……半路下雨了


                        来自iPhone客户端361楼2015-09-17 08:48
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                          向你学习,我也跑


                          IP属地:山西来自Android客户端362楼2015-09-18 13:08
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                            我只想说两个字…膜拜…


                            来自iPhone客户端363楼2015-09-18 15:00
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                              2026-01-12 15:23:01
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                              今天7:52从陶岔出发9:12到达邓州三孔桥,全程近40公里,均速28左右,今天要没大雾可以快五分钟,要是能骑进一小时就能参加比赛了吧


                              来自iPhone客户端364楼2015-09-19 09:21
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