我也没有想出什么新鲜花样呢
呵呵

但是这种在规定当中又有灵活度的计划
确实是比较适合我的

我会努力的
争取在夏天来临之前减到100�

我来了～

女女的计划很不错啊，吃的很少了已经，每天还有散步，这样坚持在夏天到来前一定会成功的！

晒今天食谱： 
早餐：蜂蜜柠檬水＋苹果番茄汁 
中餐：先榨果汁（香蕉1个＋梨1个＋草莓10个） 
下午:香蕉1个＋芒果1个 
晚餐：菠萝半个+草莓10�

看到女女的计划了~！ 加油啊~！ MM挺你~�

后续呢?

女女这几天计划执行得怎么样了呢？

天气开始变热了
女女把去年的裙子拿出来试,结果套不上去了,再看看腿粗得不象样了
然后再去称体重
居然变成了114了
整个崩溃掉

然后买了堆零食狂吃
刚刚停下来,就想上贴吧
自己在做以前最讨厌的事情
暴食

很想�

收集的一些减肥方面的知识,希望对你有用  在我的百度空间里

http://hi.baidu.com/%CC%EC%BF%D5%B5%C4%BC%C7%C2%BC/blog/item/6cc26a7a511e0de82f73b3ef.html

谢谢你了
女女减肥也一年多了,我清楚减肥是件什么样的事情
也知道如果要瘦应该怎么做
算是半个专家吧

我现在只是觉得努力这么久,3个月就全毁了
好累
真的太累�

女女别难过~~!

我也来了~~也是暴了

今天跟了一些贴,明天开始21天~~你一起吗

每天都跑来看一眼,因为很怕女女会放弃
女女是我的精神支柱呢,�

可能这次减肥还没有找到去年的劲头吧,减肥的状态真的很重要
太强迫自己其实不太好呢
要不用更温和的方法,首先就是不吃零食哈不暴
可以尝试走果果不要胖的路线,她现在怀孕了哦,西西

偶尔暴食也是种发泄,次数多了就不好了
压抑久了真是会爆发呢

刚刚才去看了果果的贴
她是我永远的偶像呢
呵呵

时间真的太快了
做妈妈了

女女其实满害怕当妈妈的,但看见别人有这个勇气
第一个感觉就是好羡慕哟
呵呵