第一天 体重112斤
喝够1500ML的水

等下我会去散步了
走一圈
回来以后不再开始午睡了
因为我最近看了一本书,里面说,过度的睡眠是在消耗生命
我很喜欢睡觉的,
总觉得睡着了就不会有烦恼了
但我现在想用更积极的方法去应�

女女加油 26码的裤子 我作梦都没能穿上因为我168却高达140斤的体重 永远只能买男裤32码 曾经117过 只在那个体重停了一天又回去了 这个夏天 我好想穿超短裙 100斤离我好远吖

过度的睡眠是在消耗生命


哎,怕自己忍不住饿.早晨就睡了好久.
用积极的方法去对.以后想吃就做做运动!或用用深呼吸

女女,我这次也是暴了很久很久.体重增加了二十几斤.呵

我也没灰心,也没放弃.

一起来努力�

今天健身房的课还是挺晚的，17点45的瑜珈。18点30的动感单车。估计晚上到家又得九点了。这样也好，这几天回家都挺晚，我就可以不吃一口东西了。真好！昨晚半夜一点多睡的，一大早不到六点就饿醒了。。。我让自己再继续睡，不然起来也没得吃！因为我黄金周的早餐就是喝果汁啊。于是又睡到九点多起来，弄点果汁来喝，发现喝了也挺好的，也蛮有满足感的!

莹莹,你说的都很对呢 
但好像放开吃以后,想要收回来 
好难 
我也不太想虐待自己的胃,但就这样看着自己一点点再胖回去 
我真的受不了 
一直以来我的减肥通常都是毁誉加半的,也许我可以很理智的去劝别人 
但一到自己身上就不知不觉地疯狂了 
真是不好 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-5-12 09:46 　 回复此发言 

是啊，一但又开始有暴食的倾向就很难收回了。所以尽量不要暴吧。实在想吃的东西就去吃吧，只要不暴就好了。要让自己活得开心一点！要温柔的对待自己的身体哈！女女你一定可以的～！

我想试着相信自己 
可以做到 

帮我加油吧 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-5-12 11:26 　 回复此发言 
 
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我也相信女女一定可以做到的！女女加油！永远支持你，鼓励你，为你打气～！

...到处都是自己人`!!

空腹喝酸奶伤了胃？
什么反应啊身体

我都弄不清什么时候身体是不好的状态了

确实是。
胖瘦特别影响自己的心情

尤其是胖变瘦，瘦在胖 的过程

我也是经历了。之前不停的暴，控制不了自己，跟神经病似的，
到处找吃的，一天不停

看着瘦时的衣服穿不上，
更是特别的郁闷，特别的急

越这样。心理好像越承受不了似的

所以咱们都要保持一个好的心态
好好的减，恢复到原来。也就是时间问题 一个月。最多两个过。只要坚持

我也是第一天 

早晚正常吃，什么都有吃
稍控制了一点。想吃时得考虑一下数量
今天有一点想吃了。虽然比预计的多点。也不为过
因为减肥期间预计往往就是特别�

女女，进这个吧认识的第一个人就是你，看着你一点点的改变，不管你现在是多少斤，我相信你一定可以瘦回来的．加油�

因为看着你的改变，所以觉得你我之间也存在了一种关联，有个人在背后关注着你，也相信你一定可以再穿上２６的裤子的，我相信你一定可以！

女女，忘了和你说，我的目标是８８斤，因为只有１６０ＣＭ，如果有天我达到了，我会告诉你�

本来计划MC就休息几天,不来贴吧了,结果自己都放松自己了,这两天趁着MC吃的太暴力了,而且也不是什么有营养的东西
讨厌那种无法控制自己,讨厌对自己没信心的感觉
女女已经开始了啊,真好
欣欣MC后也21天,虽然晚了�

成长的故事，从来都是欢愉与痛苦的交织。无论我们长得多么大了，有时候，我们还是想变小，变小了，就可以回去那个简单的年代，逃避作为成人所要面对的无奈和苦涩。小的时候，我们却是巴不得快点长大的，长大了，就可以享受作为一个成人的自由。 到底要长多么大，才可以同时拥有成人和孩子的好处？这也许不过是我们的痴心妄想。我终究不得不承认，我是沉溺的，不是对爱情沉溺，而是对没有的东西沉溺：比如完美的爱情和永恒的诺言。 不管已经多么大了，我心中也有一只丑小鸭，它是我还未蜕变的一部分，有时会耽在自己的伤感里，有时会自怜，有时又会太天真。然而，因为有它，我才了悟自己的确已经长大了，这只丑小鸭，要好好地藏起来。 

自爱。无论如何要自爱。 

自爱就不会甘心命运的摆布，自爱就不会自伤自哀，自爱就不会放任自己，自爱就会有所追求。 

“每个人都有个成长过程，经历什么不重要，重要的是你得了什么教训。如果重复错误，那只是你不自爱吧。” 

丑小鸭也是自爱的，否则不会成为天鹅。 

原来，我们都是丑小鸭，都在学习中成长。成长就是一场一个人的战争，一个人面对不可知的未来，一个人去把握可能心碎的爱情，一个人去堆砌事业的砖瓦。从来没有平白无故的领悟，历经了硝烟，才有真正的脱胎换骨。