好困啊~今天吃了很多好吃的,不过没有太开心的感觉 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-4 20:18 　 回复此发言 
 
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呵呵，我有的时候也是这样。。。以前有时候压抑太久了暴了之后，也吃了很多爱吃的东西 ，蛋糕啊冰淇淋啊之类的，可是吃完也没有觉得开心和幸福的感觉～～～好像就是发泄一样，只是机械性的在吃，吃的时候也没觉得有多美味。。。只是知道自己好久没吃到了，就要吃个痛快～～这就是减肥减得太久得病了。哈哈。所以 偶尔还是要小小的犒劳自己 的胃老板一下啦！用幸福姐姐的话～～犒劳完胃老板，明天再清理肠子老兄好啦！咱们要保持着快乐的心态去减肥，放轻松，偶尔小暴一次就原谅自己 ，明天又会是新的一天嘛！不要给自己太多压力哈！看我今天也暴了，我也没有难过的！呵呵～～

不过明天节食一天,后天上称,正好是我开这个帖子一个月 
严格按计划来了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-4 20:33 　 回复此发言 
 
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欣欣，叫我说你不如一周称一次体重吧！反正现在是平台，你称它也没变化，更闹心啊！不如一周称一次，说不定就有意外惊喜呢！是不是？我就是一周称一次的，哪怕瘦一点点也会开心的！

明天就开始正式上课了,减肥也是新的开始了 
还要早起坐操 
都准备走了,怎么这么多JM来了哈 
明天饿的时候来回吧,西西 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-4 22:03 　 回复此发言 

欣欣赶紧睡觉去吧哈！我是有的是时间，没事就来转转。你什么时候有时间再回，或是饿的时候来回贴，分散一下注意力！晚安了哈～！

忍不住又上来会~
我就是怕一星期称次它要长了或是不变,那对我该是多么沉痛的打击啊
肯定会爆炸的
不过明天绝对不能上称,今天吃的不少

一周称2次吧
 欣欣

我来了云儿
今天计划吃什么啦 计划怎么吃呢
贴了一早上了 居然每到一处都是第一个'今天可叫我过足第一瘾了
没有人竞争呢 其实也没什么意思啦
你还什么时间有空呢
我们还去抢玻璃的沙发
哈哈

欣欣，那就一周称二次吧！总之不要天天称就好啦�

幸福姐姐真是厉害啊，每天都第一个！我可起不来那么早�

呵呵,挺丢脸,今天一天都贼想吃东西,还不停上称
昨天吃了不少,又BM,就在140了,明明知道会影响心情还不停称
从早上五点多起来,昏昏的上了一天课,特别疲倦,当时还想干脆放弃吧,不到贴吧来了,也许我注定最瘦就130�

给自己找了一大堆理由呢~
什么身体很重要 什么要休息调整一段时间
甚至在想,以前那么胖的时候很开心,为什么现在在这么不快乐呢

可是太了解自己了,如果今天放弃了,妥协了
我想我就真的失败了吧
也许现在我真的很辛苦,可还是要努力尝试,这次,绝对不可以半途而费

今天 饮食无 喝了很多水和治疗BM的花草茶
运动 跳绳1000 
上了一天的课,等会还要上实验课,今天应该不会怎么动了,累了,早点休息�

终于肯定今天我不会再吃了
心魔 
被我打败�

欣欣，那就一周称二次吧！总之不要天天称就好啦！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-5 12:55 　 回复此发言 
每次换鞋的时候看到称在旁边,就忍不住上去下
好难改啊~真的超影响心情的�

呵呵，我有的时候也是这样。。。以前有时候压抑太久了暴了之后，也吃了很多爱吃的东西 ，蛋糕啊冰淇淋啊之类的，可是吃完也没有觉得开心和幸福的感觉～～～好像就是发泄一样，只是机械性的在吃，吃的时候也没觉得有多美味。。。只是知道自己好久没吃到了，就要吃个痛快～～这就是减肥减得太久得病了。哈哈。所以 偶尔还是要小小的犒劳自己 的胃老板一下啦！用幸福姐姐的话～～犒劳完胃老板，明天再清理肠子老兄好啦！咱们要保持着快乐的心态去减肥，放轻松，偶尔小暴一次就原谅自己 ，明天又会是新的一天嘛！不要给自己太多压力哈！看我今天也暴了，我也没有难过的！呵呵～～ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-4 22:03 　 回复此发言 
今天我也超想买好多好多我爱吃的零食呢~
我想自己也是一种病态了
心情不好很累的时候,就想用好吃的东西来满足自己
不过我发现自己也不能找机会犒劳自己了,我很容易变成暴食的
而且本来我都完了可爱多的味道,昨天吃了个,弄的今天贼想吃
恩,明天就是我开贴一个月,重新来过

也不能天天光吃这些啊？肚子里一点油水没有也是不行的！还是要吃点菜的哈！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-4 21:47 　 回复此发言 
会买菜弄汤喝的~计划会隔段时间去饭店买鱼 虾 什么的