欣欣一百三啦 
恭喜哈~~~ 
我这两天估计要反弹到130了,没关系,跟欣欣一样也不错 
嘿嘿,心情好想什么都好 
欣欣,我觉得我们这次肯定会成功的,夏天好像已经来了,我们要更加加油啦 
欣欣110!天使115!莹莹120! 
不到绝不停止!!!! 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-5-1 23:01 　 回复此发言 
呵呵,天使来了哈,好想你啊,你妈妈姐姐在你那吗,羡慕死了
虽然又回到130 不过毕竟在家享受了几天
真希望能看到12啊 不过欣欣不急 有你和莹陪我 我也超有斗志的呢
反弹点也正常拉,总的来说还减了几斤啊
我也觉得心情好很重要呢,今天就觉得世界挺美好的,要把减肥当做意见很美丽的 事业去经营
不到目标决不停止 加油

对啊 不吃东西的话 心情真的很差 烦躁的要死
不过要减肥就是要戒口
好痛苦啊

东北的女生都很豪放的感觉 很喜欢他们的性格 不拘小节 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-5-1 23:00 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
恩啊,象莹莹她们的性格就很好呢,又能感染人
巧克力也来了哈,最近还好不
也别对自己太厉害了,想吃什么吃少点就行
什么都不吃太痛苦了,偶尔吃点好的,也会比较有期待

欣欣,我先去转转呼啦圈,稍微消耗点,不管怎样还是要警惕下啦 
明天见啦 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-5-1 23:04 　 回复此发言 
晚上吃了好东西的话是需要时间消耗呢,也要早点休息哈
我也去睡觉了,心情真好�

巧克力也早点休息哈,让脂肪在睡觉中燃烧 西西
我一过11点就很难睡觉 赶紧去睡�

最近还是不错滴 就是晚上很饿 心情就很烦 加上作业多到不行 是在很想和人吵架

今天有点小自虐啦 完全没有吃东西 就只喝水哦
呵呵…

欣欣～
你现在体重下不去 是不是进入平台期啦?

所以说 充足的睡眠是很重要滴…

晚安吖～

刚刚回看了些之前的留言
欣欣和莹莹都说外形要一个星期之后才能看的出变化
恩…就有点放心了

明天还是过午不食
放假前一定要瘦下来!!
jms 我们都要加油�

这么晚才到自己的帖子里呢~今天130
虽然还是没突破,不过心情还是很好呢,总算前几天的断食还有点效果
最近的计划就是早上吃丰富点,中午晚上就是牛奶苹果拉哈
反正中午后就只能吃水果拉
刚刚吃了青菜面和蜂蜜芝麻水,爽啊,我怎么这么喜欢吃面呢西�

近还是不错滴 就是晚上很饿 心情就很烦 加上作业多到不行 是在很想和人吵架

今天有点小自虐啦 完全没有吃东西 就只喝水哦
呵呵…

欣欣～
你现在体重下不去 是不是进入平台期啦? 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-5-1 23:16 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 

不是平台拉,上个星期狂吃了6天,回家是很享福,所以就直逼140
回学校折腾了3 4天总算回到130了
可能130是我的关口吧 都一个月就是突破不了
还是要把心态放好 再涨几斤我就扛不住了
130就是我从初中毕业后的最低体重拉
人要知足点 当然 欣欣不到110不停止拉哈

刚刚回看了些之前的留言
欣欣和莹莹都说外形要一个星期之后才能看的出变化
恩…就有点放心了

明天还是过午不食
放假前一定要瘦下来!!
jms 我们都要加油～ 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-5-1 23:36 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
恩啊,过午不食就挺健康挺好的 看来巧克力也有不少成果呢
再过一星期肯定就有很多人能看出来你瘦了
我们班好多女生还有个男的都跑来问我减肥经验呢
其实不就是少吃多运动
重要的是我们都有决心吧
对了,断食虽然很有效,可断食后一天最好别碰什么淀粉东西,因为那时候人体吸收速度特别快

所以说 充足的睡眠是很重要滴…

晚安吖～ 
 
 
 作者： 安慰巧克力 2008-5-1 23:19 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
把蚊帐挂了,肚子又不饿,散了几小时步又有点累
所以昨晚睡的挺好的呢
巧克力最近学习辛苦,就吃点营养的东西,或适当奖励自己什么喜欢吃的东西,你那么压着自己,欣欣很担心你
西西 你说的放假是暑假吧?还有两个月,我们一起大步向前迈哈

呼呼…早安～
一睡醒就看欣欣的回复来了

欣欣的减肥成果很明显哦
同学来向你请教经验啦
那要加油加油
再接再厉的说

我真的就是很懒
可以一天不吃饭 就是不愿意去跑步
呵呵…去年啊 和宿舍的人一起去跑步 还是吃完饭的三个小时后跑的
居然让我跑出急性阑尾炎了 打了将近三个星期的点滴
到现在还是有点怕怕的
欣欣…不运动可不可以啊


我觉得现在的自己和之前欣你的状态很像
急切的想瘦下来
结果就把自己逼到一种很紧张的状态

昨天和老乡上自习才30分钟,她哥哥说要去兜风,我就惨遭抛弃,这年头怎么那么多哥哥妹妹的啊,问我老乡你们可有发展空间,她说什么哥哥太矮,这句话都熟悉啊,我上个朋友也是这么形容滴,结果还不是在一起了
小小感概下
后来我一一个人去逛街了,超爽的
而且一个人就不会找借口去吃好吃的了
吼吼 晚上继续去逛街

刚接了个朋友的电话,聊了30多分钟,超爽的
有人想念我关心我的感觉真�