大家好~我来啦
刚换的手机卡
要到9月1号才能上网
所以最近一直没有来
昨天晚上去吃的火锅
小半盘你牛肉
2两手擀面
一大盘木耳
55555555妈妈叫我吃饭我没忍住
所以吃完就后悔的要死
我。。。。。。催吐嘞、
我减肥是完全的节食减肥+淀粉，糖轮着吃减下来的



不过今天早上体重 64.8还是比较欣慰嘞
争取9月23号60KG
吼吼~~加油

呵呵 燕子110就很好了啊
再瘦就一点肉都没了，不和假小子一样啊
我现在在研究减肥的同时还在思索怎么保持胸部

大家好~我来啦 
刚换的手机卡 
要到9月1号才能上网 
所以最近一直没有来 
昨天晚上去吃的火锅 
小半盘你牛肉 
2两手擀面 
一大盘木耳 
55555555妈妈叫我吃饭我没忍住 
所以吃完就后悔的要死 
我。。。。。。催吐嘞、 
我减肥是完全的节食减肥+淀粉，糖轮着吃减下来的 



不过今天早上体重 64.8还是比较欣慰嘞 
争取9月23号60KG 
吼吼~~加油 
 
 
 作者： 占卜mm 2008-8-29 11:00 　 回复此发言 


呵呵，在家里很容易抵挡不住诱惑呢
加油

……希望能把同学给雷到…… 花雁1989


哈哈哈哈......

一般暴食的欲望只是一段时间的事情，如果真不长肉的话你就享受几天，把欲望满足了，过几天应该就没那么大 欲望了 

云见风欣 

 很有同感

今天一天水，天很冷啊
好久没有这么空的感觉
晚上和老乡散步1小时，结果他要吃夜宵，害我只能看他吃，真讨厌
不过心情很好，很�

今天称了下，比昨天少了二斤！NND，那个破药好像真不好用啊，那是因为我昨天一天就吃了点水果，没吃饭才少了二斤吧！我真是精神病啊，没事拿自己实验，暴那么多，不肥死才怪！ 
昨天去看我教练比赛了！CCTV第九界模特大赛，东北赛区的大连赛区总决赛，我教练得了冠军和最佳身材奖！好开心啊！给他照了些照片，放在空间里了！ 
中午去给姑姥过生日，会少吃的！还要拿一包那药去，那药好像是后劲啊，说是吃完24～36小时才能有效果。管它的呢，不能白浪费钱啊！ 
下午去上私教课。晚上见了！

因为我是刚长上的肉，再它还没顽固之前，把它赶快减下来要不后来就更辛苦了 
其实一直很遗憾的，没有一次完美进行过21，所以很想再给自己一个机会吧，呵呵 
也不去计划要瘦多少，总之一定会瘦啊 
只要前十天不来MC就没什么关系拉，我一般是10号附近 
其实就算来了也没什么大关系，还是可以吃蔬菜红豆什么补血的东西的，只要是不加油就好 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-8-29 08:00 　 回复此发言 
 
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是啊，最近一个月新长上来的肉肉都是虚的，想办法给它们弄下去吧，不然时间长了就定形了，就不好瘦了！那就给自己个机会来个完美的21天吧！加油哈！

不好用吗？本来是很期待的，结果还是清肠最有效果
现在食欲还强吗？

不知道那个药可 有效果呢？ 
一般暴食的欲望只是一段时间的事情，如果真不长肉的话你就享受几天，把欲望满足了，过几天应该就没那么大 欲望了 
不过如果吃了药有什么不舒服的地方的要说出来 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-8-29 08:04 　 回复此发言 

我吃那药什么感觉也没有！没有任何 不舒服的感觉！今天称比昨天少了二斤！但是昨天早上称是长了三斤啊！！说明还是多了一斤啊！也不知道是药的作用，还是我昨天没吃饭，光吃了水果的作用。好像那药是后劝劲啊，说是吃完24～36小时才有效果的。好像没我想象中那样神奇！不能全依靠它了啊。以后没事还是少暴吧。本来前些日子都138了。今天又142了。真TMD想煽自己一顿！

不好用吗？本来是很期待的，结果还是清肠最有效果 
现在食欲还强吗？ 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-8-30 10:47 　 回复此发言 

呵呵。那药好像没什么效果，我也不知道。大概就是昨天没吃饭才掉的二斤。食欲好像也没什么了。我也不知道啊。闹心�

欣欣，没时间陪你聊了哈。我要收拾一下跟爸妈去姑姥家了，还是要拿一包那药去，管它好不好用的，也不能白浪费钱啊。吃吃看吧！

从早到晚都在上课，好累啊~
饿的上楼都没力气了
今天小犯戒了下，吃了两个薄荷糖，嘴里实在太没味道了
明天最后一天了，快扛不住了

欣欣加油！争取扛过第三天！我就是在第三天败下阵来的。。你要替我争回这口气�

第三天，喝了蜂蜜水，吃了两个薄荷糖
买了新鲜的水�