不知不觉就说了这么多~还真罗嗦
最近都忙着给杂志投稿，都不怎么来这写了
也不知道能不能投中
感觉生活有了其它期待就比较有乐趣

昨天还发了还多安慰的话呢，结果总是提不上去 
看到今天NANA的状态，我就不多说了 
我是明天开始21的，一起啊，呵呵 
今天在自己帖子里花时间太多，明天再来研究你发的那些关于21的东西啊 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-8-27 20:21 　 回复此发言 

昨天你发的那些话我看见了。可是一刷新就又不见了。。神奇的百度。。 

欣欣比我小一个年级，但是对于前途的规划和思路比我有条不紊得多了。惭愧的同时也很感动欣欣安慰我～谢谢欣欣：）我目前也不去想那么多事了，先专心减肥。其他的事情等回学校之后再慢慢消化吧。 

你明天也开始21天？太好了。一起努力吧～

呵呵，要睡觉了，跑来看一眼
你看到了啊？我起码发了有20遍，输验证码都累死了
是明天开始21哦，看来你没看到我昨天发的另张帖子
不过我都BM3天了，今天喝了清肠的到现在都没BB，郁闷

呵呵，我就是想走一步算一步吧
本来我们就应该彼此安慰鼓励的啊~不论是减肥还是生活

心情不太好呢，天气很闷热，要连着上十几天的课程
最重要的是，我都吃了三天的水果了，体重一点都没变
BM太厉害了，肚子好难受
忽然很灰心，感觉我是不是减不下去了啊

心情不太好呢，天气很闷热，要连着上十几天的课程 
最重要的是，我都吃了三天的水果了，体重一点都没变 
BM太厉害了，肚子好难受 
忽然很灰心，感觉我是不是减不下去了啊 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-8-28 13:28 　 回复此发言 
 
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欣欣都开学了吗？？
如果BM真的太严重的话，可是试试果导片……但是千万不要依赖就好！果导片吃一片大概会有两天的药效，而且我感觉用果导清肠之后就不太容易BM了～但是个人体质不同，欣欣可以先试一试吧～果导片就是酚酞片，在哪里都能买到的～

是吗？不知道我们学校医院可能买到
我真的是很严重啊
我都上了四天课了，在学校上网很方�

亲爱的姐妹们，我回来了！今天犯了个很严重的错误！今天暴食了！大家听我讲哈，是有原因的！ 
昨天跟欣欣讲了，我好朋友让我去买一种叫“赛尼可”的药。就是每次吃暴了后，吃一粒，就相当于没吃饭一样，然后全排出来的，说排的BB都全是油啊！她以前就吃过，说超好用的，暴食后吃一粒，第二天肯定不会长肉的！因为这个药能把你吃的脂肪全吸出来。今天我就去美罗药房了，但这种药已经停产了！好朋友也是几年前吃的了。人家又向我推荐了一种药，也是同样的功效，就是有应酬啊，或是喝酒了大餐后，反正大吃大喝后吃它就行，吃完肯定不会长胖，第二天排的BB上面一层油，说是有个模特是这药的回头客啊，一次来买20盒的，买完分给她的模特朋友们吃，说效果很好的！我也不管了，因为我这个月已经暴了好几次了，而且是暴食＋催吐！不想那样了，太伤身体了！但有时想吃东西的欲望很强，控制不住。如果这药真好用就好啦！45元一盒，里面6小包，就是用水冲着喝的，买二送一，相当于90元钱吃18次，一包就五块钱。我也不是天天吃，就哪天吃暴了吃一次吧·今天我想试试这药的效果。所以下午在外面吃了N多东西～～～想看看明天会不会长称，说是24～36小时才能排出来！明天看效果吧！ 
说下我下午暴的东西啊！大家不要吓到啊！我今天还是小暴呢！我要是大暴一次的话，一顿吃的相当于我平时三四天吃的东西呢！ 
下午吃了：5块钱泡芙，咖啡鸡排蛋包饭，手抓饼半斤，章鱼小丸子1份（4个），骨肉相连1串，两个冰淇淋！！！ 
吓人吧，我算了下，大概3500卡左右的热量，不是说7700卡就是一公斤嘛，那么我这下吃的也至少能长一斤肉了！但往往我前一天暴了，第二天至少长二斤的！最多四斤呢。呵呵。吃的好满足，回家就喝了一包那个药。明天看效果！如果真的不长肉那就幸福死了！不过大家不要学我哈，我就是太极端了！真的不好啊！下午四点多吃的，现在还好撑呢！

晒今天食谱和运动： 
早上：蜂蜜水＋牛奶＋黑麦面包100克 
中午：黑米饭＋一盘蔬菜大杂烩（昨天中午吃剩的） 
下午：上面讲了，吃暴了！ 

健身房：单车10分钟＋跑步机20分钟＋高温瑜珈1小时 
下午在溜达了一个来小时 
晚上会出去溜达一个来小时 
睡前运动：呼拉圈10分钟＋仰卧起坐60个＋腿上举50个 

刚才在车站等车时，一个男的凑到我跟前来问我：民生街坐什么车啊? 我说没有车，离那么近，溜达过去十来分钟。 他又拿出电话，说：你有电话吗？交个朋友行吗？ 我看他一眼，长得不怎么样，没理他，直接上车了。真恶心。要是个帅哥我还可以考虑一下留个电话

现在想开了，本来没有人的减肥过程会那么轻松的，我记得和你的约定，所以再辛苦我也会走下去，再大的难关也会去面对，因为有你一直在身边，我们彼此都不要放弃自己放弃对方好吗？ 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-8-27 19:29 　 回复此发言 

欣欣，嗯！一言为定！我们都不会放弃彼此的！会陪着对方一直走下去的！最近表现太不好了。现在你已经回来了，我也要重新振作起来了！明天开始一定好好的！绝不乱暴食了！

你明天也开始21天？太好了。一起努力吧～ 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-8-27 21:27 　 回复此发言 

天啊！叫你们弄的我也好想21了！可是再有几天就该来MC了。你们是在MC走后开始的吗？还是随便就开始了啊？那样半路来MC了怎么办啊，要不要终止啊。好矛盾啊！我也好想来一次完美的21天啊！！！可是怕坚持不下去。五月份的21天就前三天瘦了五斤，中间八天才瘦了二斤。就相于当11天一样，因为最后十天就正常吃饭了，我根本不知道什么是半饱啊，太不好控制了！

是明天开始21哦，看来你没看到我昨天发的另张帖子 
不过我都BM3天了，今天喝了清肠的到现在都没BB，郁闷 

呵呵，我就是想走一步算一步吧 
本来我们就应该彼此安慰鼓励的啊~不论是减肥还是生活 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-8-27 22:12 　 回复此发言 
 
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欣欣今天开始21啦！加油吧！支持你！一定要坚持下去哈！

昨天真的很灰心了，有去暴吃一顿的愿望，难过的想哭
可还是要选择坚持
因为我始终有一个信念
就是不能放弃,不然就接受了现状一辈子都改变不了 
最好的年华，不能这样荒废
所以今天开始21了~

你明天也开始21天？太好了。一起努力吧～ 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-8-27 21:27 　 回复此发言 

天啊！叫你们弄的我也好想21了！可是再有几天就该来MC了。你们是在MC走后开始的吗？还是随便就开始了啊？那样半路来MC了怎么办啊，要不要终止啊。好矛盾啊！我也好想来一次完美的21天啊！！！可是怕坚持不下去。五月份的21天就前三天瘦了五斤，中间八天才瘦了二斤。就相于当11天一样，因为最后十天就正常吃饭了，我根本不知道什么是半饱啊，太不好控制了！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-8-28 19:01 　 回复此发言 


因为我是刚长上的肉，再它还没顽固之前，把它赶快减下来要不后来就更辛苦了
其实一直很遗憾的，没有一次完美进行过21，所以很想再给自己一个机会吧，呵呵
也不去计划要瘦多少，总之一定会瘦啊
只要前十天不来MC就没什么关系拉，我一般是10号附近
其实就算来了也没什么大关系，还是可以吃蔬菜红豆什么补血的东西的，只要是不加油就好

不知道那个药可 有效果呢？
一般暴食的欲望只是一段时间的事情，如果真不长肉的话你就享受几天，把欲望满足了，过几天应该就没那么大 欲望了
不过如果吃了药有什么不舒服的地方的要说出来

恩恩，我也很关心莹莹说的那个药的药效呢～不知道是不是真有那么神奇的效果啊……
今天29号了，我准备9月1号就回学校，早点回去接新生去～
现在体重差不多111的样子，还想回学校前再瘦一点……希望能把同学给雷到…�