莹莹最近在忙什么啊
买货?
消失了这么长时间,没能陪你,真是很内疚呢
都不好意思面对你�

今天第一天上课,都不太习惯呢
早上一杯蜂蜜水,一杯黑咖啡,一个布林
中午几个叔叔阿姨请吃饭,好丰盛的菜哦,不过我开始改变自己的吃饭方式了,吃的超级慢,不停喝水
估计吃了几个水煮鱼片,青椒炒鸡蛋其他什么菜尝了几口
感觉自己没什么食欲,好兆头啊

莹莹这么运动怎么减得这么慢啊？ 
我今年从168减到118也没有节食，每天也就做1个小时的运动..... 
 
 
 作者： 幻水奴奴 2008-8-25 13:01 　 回复此发言 

可能你是水肿型的,所以减的快些
虽然莹减的不多,主要是因为肌肉线条改变了,减去的都是脂�

我身高165,156斤开始到现在134斤,也是没动力减不下去了,不过我没反弹过,我要继续减肥,一起加油吧 
 
 
 作者： 占卜mm 2008-8-24 20:43 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 

我们彼此见证~

恩那,有做伴的会比较容易坚持一下哈

男友生日前一定要到120!我一定要坚持,才一个月而已!

呵呵 占卜你的终极目标是多少呢

我现在可以天天来这了
怎么就这么冷清呢
NANA 天使 都没影了

晒今天哒： 
早上：牛奶麦片＋桃子2个＋花生10个 
中午：韭菜盒子3个＋高粱米粥1碗＋菜几口 
晚上：西瓜4分之1个 

刚才转了一个小时的呼拉圈，左右扭腰200下，下蹲30个，惦脚30个。睡前会做80个仰卧起坐，50个腿上举，30个左右侧抬腿，300个空中脚踏车。就这样了吧�

莹莹这么运动怎么减得这么慢啊？ 
我今年从168减到118也没有节食，每天也就做1个小时的运动..... 
 
 
 作者： 幻水奴奴 2008-8-25 13:01 　 回复此发言 

你是神仙，我是人，不能比啊！

莹莹最近在忙什么啊 
买货? 
消失了这么长时间,没能陪你,真是很内疚呢 
都不好意思面对你呢 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-8-25 18:20 　 回复此发言 

欣欣你回来就好了！！看到你回来我真的超级开心呢！真的！我最近啊是晚上 卖货啊，今天没去，懒得动，在家呆了一天没出门！卖到十一，我就得找工作啦！可能卖车，可以卖房子，哈哈，我也不知道，我朋友是干房地产的，让我跟他干！随便吧。反正我是希望我十月份能瘦到130以下再工作啊！更自信一些吧！
欣欣不要郁闷了哈，回来了，有我陪着你继续走下去呢！我也一直瘦的好慢的，没关系的。咱们只要不放弃就一定会瘦下来的！

明天中午11点的私教课，要下午才能过来吧！好晚了。哪天能碰到欣欣时再好好聊吧！欣欣记得要开心哈！！

呵呵 我一直在前面看帖子呢
有点饿的感觉了
最近睡眠质量都不太好 要早点休息去了
我明天下午都没有课呢 希望能碰到你
内心很平静呢~会保持好的心情瘦下来�

加油哦MM。

 坚持到底�

我吖～终极目标是100,总之没有限制的一直瘦下去吧,嘿嘿