我身高173-174公分，高三毕业有160多，现在130斤，目标100斤，想试试看，减肥，fighting！！！！！！

忘记说了，大家可以叫我小�

黄金周怎么减肥？？我也马上就是黄金周期间了？怎么减最快啊？可以告诉我吗？非常感谢.

欣欣加油，支持你啦o(∩_∩)o...

欣欣，是吧主啊，要常来吧里啊，我是今天才来这个吧的，我叫小木，我和你差不多啊，173-174公分，可能没你高吧，高三刚毕业时有160多斤呢，现在130斤了，想减到100斤（会不会太瘦），不过想试试，我有时很有斗志，有时又对自己很失望，但是还是想减肥
希望得到大家的支持�

晒今天食谱： 
早上：牛奶木瓜＋玉米2根 
中午：红豆酸奶＋玉米1根＋1盘蔬菜 
下午：桃子2个 
晚上：西瓜4分之1 

今天又吃多了，吃了我计划外的东西，不该吃玉米和蔬菜的！本打算今天只吃酸奶水果的。可是早上妈妈煮了新鲜的玉米就没忍住，吃多了～555～明天千万不要再反弹了啊！明天下午上私教课，中午就吃点饭。周五六日这三天，说什么也要水果酸奶日了！

小木，代表欣欣欢迎你的加入哈!你已经很棒了，从160减到现在的130，不过到100斤就太瘦了吧！！那就全是骨头了，也不做模特用不着那么瘦吧。我感觉你的身高115斤左右就很完美了！加油吧�

黄金周是减肥最快的时候，就少吃多运动啦！努力的话一周瘦个4斤至少的�

黄金周第一天，汇报食谱：
早餐：牛奶燕麦粥一碗，鸡蛋饼一个
午餐：肉夹馍一个，红豆沙冰一杯
晚餐：可乐一瓶

今天去逛街了～～走得脚都快肿了……早知道鞋子就买大一码的了嘛�

莹莹，谢谢你的关心，我也觉得100会不会太瘦，可现在都讲求骨感，给自己一个更大的目标，即使没达到它，在过程中，也会找到幸福感，蜕变的喜悦，减肥有时很振奋人心，有时却会让我伤心失望，不过没关系，为了我的目标我会努力，酸甜苦辣尽管来吧！小木我，是勇敢的战士。加油。Fighting!!!!

早上睡醒就收到教练的信息，说他今天有车展演出，不能训练了，改成明天下午了。今天一定要严格要求自己了！早上吃了美味营养的早餐，中午和晚上就水果伺候着了！

小木，不管目标能不能达到，只要你朝着梦想努力去做，就不会有遗憾！
减肥的日子很痛苦，很难捱，可再苦也苦不过那嫌弃自己的日子，而当你成功后，会发现过去的日子都是最辛酸的甜蜜...

晒今天食谱： 
早餐：桃子2个＋牛奶麦片＋鹅蛋2个 
中餐：桃子2个＋酸奶200ML 
晚餐：西瓜4分之1 

晚上去卖货会来回溜达一个来小时，睡前会转20分钟呼拉圈＋50个仰卧起坐＋40个抬腿 

早上吃的太多了！我真是大胃王啊，中午本来还想吃包子的，又想吃玉米和菜，想来想去还是忍住了！吃了水果酸奶。怎么就管不住这张破嘴呢？！

今天吃得比较多……
早餐：牛奶燕麦粥
午餐：红烧肉，米饭，蔬菜
晚餐：几块肉

还好今天去健身房运动了一小时�

上午好啊！今天心情还不错～依然充满斗志！ 
下午有私教课，中午正常吃饭，明天后天水果日！我怎么保持在6打头的数字就这么难呢？一个不小心就会反弹