燕子是从四月中旬开始减的吗？那速度已经很快了啊。你四月份是多少斤啊？我记得以前看过你三月份的照片是146斤。那四月份是从多少斤开始减的啊�

恩，减肥前那张是今年春天的，那个时候150多吧～还不是最胖的时候呢，最胖的时候都没照过什么相～～ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-8-3 17:45 　 回复此发言 
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
太强了啊。几个月就减了40多斤...太佩服了～～～

燕子是从四月中旬开始减的吗？那速度已经很快了啊。你四月份是多少斤啊？我记得以前看过你三月份的照片是146斤。那四月份是从多少斤开始减的啊？ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-8-3 17:47 　 回复此发言 
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
今年减肥前是155的样子～～去年最胖的时候有162呢～不过155比162也好不到哪去，都胖得不像样了～

没有啊，你看的那张是4月份的啦～三月份还没减呢，肯定在150以上了～

再次谢谢花雁1989的答复 累着你了 

又是一个美女诞生

我是你的老乡 崇拜你

恩 今天我有事 先下了 改天和你�

姐妹们，怎么办啊？我现在心情一点也不好，有点想哭的冲动，觉得好累啊！为什么就差两三斤就那么难瘦啊？自己也不争气，其实再好好坚持三天水果日就可以瘦到138的。可我却坚持不下来了。好累啊...好想哭～～～

莹莹，苹果型肥胖适合节食和瑜伽减肥啊. 

我同学就是用这样的方法，三个月减了12斤，看起来挺好的......... 

对于我这种懒人，运动真是伤脑筋啊，不过我每天都坚持着呢，一起加油吧...... 
 
 
 作者： 彼时明月 2008-8-3 21:22 　 回复此发言 

呵呵。我现在真的是懒的运动啊，这么热的天不动都出汗，一运动真是要热疯了！可是没办法啊，被我教练逼的。这不已经给我八月份的计划订好了。一周运动四天。晕死～～我本想一周就去二天了。他是看我太懒了，想法整我呢。想让我快点到138好跟他约会啊。可我就是那么不争气。没脸啊～～

昨天晚上做了个恶梦，梦见我反弹到了130多斤，新买的衣服都穿不上了～～吓得我在梦里一个劲的哭～都哭醒了～～哎，太恐怖了～我一定一定不能反弹啊…�

我来了！今天下午要跟健身房的几个会员一起去发现王国玩喽～～开心ing～～～ 
教练都生气了，本来订好今天上课的，结果我又况他了。呵呵。他又以为我偷懒呢�

我现在也很想哭..... 
明明只要保持住就好了，可是一天一天的又弹回去了 
我已经很努力的运动，也尽量少吃东西了，可还是这样！哎............... 

不过我不会放弃的，这次一定要成功~ 

我也等着三个月以后和花雁一样发对比照片呢~呵呵 
 
 
 作者： 彼时明月 2008-8-4 20:19 　 回复此发言 

别难过了。有时候减肥是会有倦怠期了，减了一段时间就觉得好累好烦，不想减了。这个时候不如停几天休息一天，调整一下心情，不要给自己太大的压力。没关系的，反正减肥是女人一生的事业啊。咱们不可能一辈子不吃好吃的啊。偶尔放纵一下可以，不能连着几天放纵啊。满足了自己的嘴和胃，再重新来过吧！