晚上卖货卖的一点也不好，不到十点就有人来让我们走啊，奥运期间不让摆滩了，郁闷啊，今天才上的货，早知道不上了。看看明天晚上换地方！ 
12点前根本睡不着，上来转转，等会再看会韩剧。昨晚看的大结局，哭的我是西里哗啦的～～相爱的人却要看着他在自己面前死去～太可怜了～

姐妹们周末快乐哈！ 
今天称了下，71.1KG，这恢复饮食一个星期，再加上前几天MC天天狂吃，反弹了一点。没关系的。今天是黄金周的第一天！全天蜂蜜水，明后两天为水果日！相信三天后就会到达69KG了！一定没问题的！我就要这口志气了！我管他有没有女朋友的，反正他答应我到了138斤就跟我约会的！西西～～动力十足了！月底一定到达135斤！今天心情还是不错的，充满了斗志～！AZA～！

莹莹加油！！
莹莹不用那么难过，作为姐妹想给你个建议：别对他太认真，把他当作动力就好！这种太扎眼的帅哥，就算争到手了，也会让你很累的！再说，咱们莹莹瘦下来了，找什么样的找不到，也不在乎他一个！！
莹莹加油�

晒今天食谱： 
3杯蜂蜜水，1杯牛奶咖啡 
没运动，8点左右会出去溜达一个来小时 

计划有改动，明天为酸奶牛奶日，下午去健身房上动感单车。后天为水果日，下午去上私教课。 
过了这三天差不多就能减到138斤了。之后的四天，计划是早上：燕麦玉米粥，中午：凉拌菜或蔬菜汤，晚上：水果。一周去四天健身房！ 
这个黄金周争取瘦7斤！直接减到135斤算了啊，等什么月底啊？！拼了！我在黄金周的时候是最充满斗志的！一个月就指这几天掉称了！加油！

莹莹加油！！ 
莹莹不用那么难过，作为姐妹想给你个建议：别对他太认真，把他当作动力就好！这种太扎眼的帅哥，就算争到手了，也会让你很累的！再说，咱们莹莹瘦下来了，找什么样的找不到，也不在乎他一个！！ 
莹莹加油！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-8-10 13:36 　 回复此发言 
 
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你说的这些我都知道。像他那么优秀的男人，身边的追求者太多了。就算有一天我把他得到手了，肯定也要每天提心吊胆的过啊，因为怕别的女人会惦记他啊，而且他是教练兼模特，接触的美女又多。这种男人还是不适合做男朋友啊，跟他在一起一定会累死的。呵呵。我只是把他当偶像一样的崇拜！只是拿他当动力吧！没事的。有一天会华丽的站在他面前的！如果有一天，我变得跟他一样优秀，就什么也不怕了。哈哈！会努力的！

姐妹们上午好啊！今天太开心了！告诉你们一个好消息！我今天称已经到69.2KG啦！哇哈哈～～太激动了！居然比昨天少了3斤8两！两天掉了6斤2两！太神奇了啊！我吃吃喝喝了一个星期，加上来MC那三天是天天不要脸的吃啊！在8号晚上还请爸妈吃了大餐！到九号早上称体重就反弹到144.6斤了，我当时没脸报上来啊！呵呵。然后当天就吃了个早餐，中午去健身，晚上回来就吃了点水果。昨天早上变很神奇的变成142.2了。昨天一天就喝了三杯蜂蜜水。今天居然到138.4斤了!我真的太兴奋了啊！西西～今天是牛奶酸奶日，希望明天能到137斤。然后我再告诉教练。因为他让我稳定在69KG才行。我要到68开头的数字再告诉他。一大早刚开机就收到他的信息：“最近感冒的很多，注意身体，别着凉了！（温情提示...继续睡觉了，早安） 西西～我根本没给他回。从现在开始再也不对他好了。不会再给他送饭吃，给他小礼物了，也不会再关心他了！但瘦到69KG以下一定要跟他出去玩一次！我才不管呢！然后再订下一次出来玩是什么时候，大概到132J的时候吧。再下次就是125斤了。西西～动力十足了！ 
今天是牛奶酸奶日。下午有动感单车，外面下雨，下午不下了就去上！明天是水果日，下午上私教课！13日到15日这三天的早餐：玉米燕麦粥，中午：凉拌菜或蔬菜汤。晚上：水果！ 16日和17日继续巩固酸奶水果日。每周四天的健身房！相信这八天下来我就能瘦到135斤了，用不上月末了！拼了啊！真是够刺激的，刺激的我二天瘦六斤。哈哈。开心！ 
昨晚去卖货，去晚了，只能摆在后面了，结果我身边全是卖小吃的!左边是卖麻辣串的，右边是卖焖子的，左前方是臭豆腐。我一天没吃饭啊，闻到那个味一点也不馋，而且还感觉好呛，还有点恶心呢！朋友要请我吃，我才不用，我说你吃你的吧！太神奇了！就是坐一会站起来眼前一片黑。我快成神仙了！

晒今天食谱： 
2包酸奶 1包牛奶 1杯牛奶咖啡 

下午雨没停就没去健身房，晚上出去卖货会来回溜达一个小时。明天是水果日！可以吃我最爱的桃子和西瓜了～西西～好幸福！每天都有期待的生活真好啊～！明天一定要到137斤！

我现在一直坚信，世界上没有丑女人，只有懒女人！每个胖的MM都是被施了咒语的白天鹅，我们要做的是坚持不懈的努力~咒语揭开的时刻就是我们蜕变回天鹅的时候。加油啊~我也再继续~

这回的MC有点少，现在都快差不多了，就从明天开始算黄金周吧！
现在的体重是110～111的样子，估计黄金周过后就能降到110以下吧，然后我就好好保持，不想再减了…�

回来了～好累啊～晒今天食谱和运动 
早餐：牛奶高乐高＋桃子2个 
中餐:菜包子1个＋玉米1根＋1条鱼＋凉菜 
晚餐：西瓜2块＋木瓜1块 

下午健身房：私教课1小时＋跑步机20分＋动感单车50分 
洗完澡在外面溜达了一个小时，买了木瓜，苹果醋和大果粒酸奶！明天的食谱已经新鲜出炉啦！计划明天的早餐是：木瓜牛奶。中午：牛奶咖啡＋桃子。下午：大果粒酸奶。晚上：西瓜！ 嗯，不错，就这么订了吧！早上起来空腹喝蜂蜜，晚上睡前喝果醋（美容减肥的） 
今天吃多了，估计明天不但不会掉称，还可能会反弹一点！ 
晚上去卖货还会来回溜达一个小时。

燕子这个黄金周一定可以减到110的，到时就好好保持吧，再减就太瘦了，瘦大了也不好看了，好好保持吧�

今天晚上吃了好多饭，现在肚子都还撑撑的……明天不可以这样了……就算是拼搏最后一个黄金周吧，给我这个夏天的减肥画上个圆满的句号！然后就开始长期的保持…�

呵呵，很久没有天天来帖子里汇报食谱什么的了，明天开始继续汇报……汇报一周～

今天已经华丽丽的反弹回70KG了！在我意料之中的，就昨天中午吃了顿正餐，下午还运动了，还是给我弹回了1斤8两，呵呵。没关系的，我就是这种气球体质，已经习惯了。今天吃了早餐，中午酸奶，晚上水果。 希望明天能回到138～139之间�

燕子真的很棒了！几个月的时间就减肥成功了，接下来就好好保持就行了！冬天时也一定注意不能大吃大喝，不然反弹也很吓人的！
那每天来报食谱吧！我们互相监督！