汇报食谱（今天去买全麦面包竟然没有了，没办法，只有改变一下预订的食谱了）
早餐：昨天剩的全麦面包2片
午餐：素菜两个，绿色心情雪糕一个
晚餐：素菜两个，纤维杂粮饼干5片（约140卡）

燕子吃的挺好的啊，也就在一千卡左右，挺不错的！好好保持吧！

报道～～～～～～～～～～～～～没人啊～～～～～～～～�

汇报今天食谱：
早餐：全麦面包两片，咖啡一杯
午餐：素菜两个，全麦面包一片
晚餐：素菜两个

今天晚饭前去洗澡，称体重发现只有117了～！嘿嘿，高兴！可能是这两天素菜吃得多，BB很顺畅，而且今天是饭前称的，所以会轻一些吧～哈�

今天是很充实的一天哪！早上起来得挺早，然后一直学习到下午上课～～复习了好多东西啊！很有成就感！晚上继续加油！

他在给西铁城手表做宣�

一开始我还不好意思离得太近，后来也不管了，就离的好近的拍，管它的呢。哈哈。这是他在台上，我在台下�

三个男模特三个女模特，那两个男模长得都没有教练帅啊！女模特长得一般啦。就是身材好�

真的是360度无死角帅哥�

最后的谢幕

侧面也很完美～186CM 78KG的完美身材啊～～

他老是面无表情的，我就在故意逗他乐呢！结果照片一洗出来，他说难看死了，一笑满脸皱纹，哈哈�

背影也是那么的有型～～～ 
好了就先传这些吧！大家想看到我空间里看吧！ 
西西，看看帅哥也养眼呢！ 
我这晚上往家走的路上，都在忍不住偷着乐呢，哈哈～一直在傻笑～～

燕子你好棒啊，117J了，马上变成模特身材了！我看这几个女模特，体重估计最多110斤吧。那小细胳膊小细腿的，我什么时候能变成那样，做梦也会笑醒的�

昨天答应NANA，以后做饭和菜都要拍照片贴上来。昨天就煮了个牛奶薏米燕麦粥，薏米有效去水肿的，燕麦帮助身体排毒通畅，对皮肤还好。往常我还加糯米，养胃。还加点阿胶枣和花生的，昨天家里没有了，就没加，加了点高梁米，这样粥煮出来能粘一些。最后加入一包牛奶。浓浓的奶香味，超好吃呢！来MC时还可以加点红糖。