私教好贵啊~可以买个内衣�

看了我也好想吃啊...口水中啊....燕子是不是好久没吃肉了啊？偶尔放纵一次还是可以原谅的啊！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-3 18:15 　 回复此发言 
 
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嗯……说起来真的好久没吃肉了呢……
但是突然吃那么多，最恶感好强啊……！！
明天MC就差不多快完了，我要开始疯狂了～哈哈！

想想我的脂肪就有36％，没想到我身体的脂肪居然占了三分之一还多，太可怕了！！说明我的脂肪就有40多斤啊！那么说我都有可能瘦到一百斤了。。。那样身体就一点脂肪也没有了吧！那也不行啊，人不可能身上没一点脂肪的。。。那就没有抵抗力吧！风一吹就倒了吧！哈哈。到想享受一下那种感觉呢！

我要找那个帅哥教练给我当私教了哈！他已经给我上完二节课了！我问他我的标准体重是多少？125J左右么？他说不行，说我想要当模特的话，就得110左右。说能给我减到110～115J。给我推荐到天资模特公司去。他以前就是天资的模特。上他的课打完折一节是96元。一周上三节，一个月就是12节。1152元。说一个月能给我减8～10J。三个月就能成功了。他给我制订每天的食谱和运动计划。每周他给我上三节课，每节60分～90分。大家看怎么样？我就找他给我上一个月试试，真能瘦10斤就继续用他。他说我长得特别像他认识的一个模特，眼睛和留海都像，说那模特很漂亮的，177CM 才100J出头。 他这是在间接夸我漂亮么？就跟朋友一样的聊天。还说他去年和前天参加模特比赛时，一个月就瘦了15J，每天早上牛奶面包，中午就吃少油少盐的青菜和少量主食。晚上就吃水果。说饿的晚上躺在床上都心慌，做梦都要吃自助餐。我真有点心动了。他真的可以帮我达到我的梦想吗？分开后，他又发信息给我，说认识我很高兴，希望有机会可以帮我，达到我想要的效果。我也知道他也是为了赚钱才说好听的。但他手里的会员真的很多的。一天至少给二三个人上私教课。听说在他这减肥成功的人也不少。大家说我要不要找他试一个月呢？这样天天有人看着我运动，给我制订食谱，我也不敢乱吃了。他给我订的早餐是：牛奶250ML＋二片全麦面包＋1个鸡蛋＋1个水果。中餐：青菜1份＋鱼/鸡肉/牛肉＋100克米/面。晚餐记不清了。也是以青菜水果为主的。他说我不用每天都运动，运动量太大反而也没用！让我一周运动三天，每天在60～90分钟就行了。他说我的脂肪都在腰腹部，和大腿内侧，会给我专门做些减这些部分的运动。有氧运动和器械都有。 
姐妹们给点意见吧！！我想了一下，一个月1150元。如果三个月真的能减30J的话也就三千多块钱，减肥成功还是值得的！我妈也让我试一个月。说能瘦十斤就继续。不然我都减了二个月了。也没瘦几斤啊。太急人了！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-3 18:03 　 回复此发言 
 
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啊……听起来好诱惑！
3个月，花3000多块，要是真能达成自己的梦想也值了！何况你那么喜欢他……如果是我的话，我想我应该也会动心的！！

我觉得你减到125,然后慢慢用好的饮食习惯瘦到110不是不可能啊,而且也不会反弹呢 
请私教多少钱呢?其实他说的那些方法什么我们都知道了,只是你需要一个绝对的保证吧 
恩,你可以21没完全结束时候就用鸡蛋黄瓜,然后保持2 3两天,这样减少反弹,体型也可以看出来呢,你想什么时候开始说下,欣欣陪你啊 
我也觉得你下生日过了几可以找个工作什么的,那就不会天天想着减肥,还忙点,可能还瘦的快点,给自己多点时间到110,然后去疯狂追逐另一个梦想了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-3 18:18 　 回复此发言 
 
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可是，现在我还140呢！离125还很遥远的感觉。不知道21天结束了能到多少！110离我更是一个天文数字，觉得是在做梦一样。靠我自己真的可以瘦到吗？教练今天都看出来我对自己没什么信心了呢！因为反复减肥打击的吧！真的觉得累了，倦了。请私教的话，一个月1150，如果能瘦十斤也值得了，我是想如果真的请他三个月，花三千多块钱，能瘦到110J，那怎么想也划算了！我那会还跟我妈讲，如果花一万块钱让我瘦下来我都愿意！！关键这个钱该花在哪，减肥院不敢啊！所以私教让我有点心动。我这个人就是没毅力，总是乱吃东西，不能按计划来，说白了就是自制力太差。今天我妈也说了，如果有个人看着我，吃饭和运动，给我制订食谱和运动啊，也许我就能做到了。我所以想试一个月看看。
欣欣的意思好像不赞成吧？！我也矛盾呢。。。要不我问问他，能保证让我一个月肯定会瘦下来十斤，我再试？

私教好贵啊~可以买个内衣了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-3 18:24 　 回复此发言 

私教都是这个价钱的。我在几年前也请过，也是一百元一节课。是个50岁的老男人，不喜欢啊，只用他上了三节课，我就瘦了五斤了。后来没坚持就白费了。
我们这的私教课是120元一节的，现在是打折96元一节。60分～90分一节，感觉还可以了。想想我工作时，一个月也能赚4～5千。才拿出一千多试一个月也没什么不可以啊！一个月的工资就能让我减肥成功，也是值得的啊！

啊……听起来好诱惑！ 
3个月，花3000多块，要是真能达成自己的梦想也值了！何况你那么喜欢他……如果是我的话，我想我应该也会动心的！！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-6-3 18:40 　 回复此发言 
 
西西，是啊，看着他就很有动力了呢！我也是觉得用三千多换来一个完美身材还是值得的！因为我这个人自制力实在太差了，我真想有个人在身边看着我啊，别让我乱吃东西啊，每天计划着的吃东西和运动啊！真有个私教管着我，看着我，我想我一定可以坚持下来的吧！那燕子是你的话，会想试一个月吗？

西西，是啊，看着他就很有动力了呢！我也是觉得用三千多换来一个完美身材还是值得的！因为我这个人自制力实在太差了，我真想有个人在身边看着我啊，别让我乱吃东西啊，每天计划着的吃东西和运动啊！真有个私教管着我，看着我，我想我一定可以坚持下来的吧！那燕子是你的话，会想试一个月吗？ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-3 18:51 　 回复此发言 
 
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嗯！试一个月比较好～！
哎～要是真有这么好一个私教，我也愿意的啊！主要是自己喜欢，这点很难得啊！

我正在疯狂的喝浓普洱……
希望普洱真能刮掉我今天吃进去的油荤啊…�

普洱茶真的有点效果呢……
刚才喝了很多居然BB了……今天的第二次呢……嘿嘿
也许BB了就不会长肉了吧……但愿但愿…�

刚才一直在网上看美女照片～
看到一个“冷性感”系列的，就是说明星如何用看似随意平凡的衣服打扮出慵懒性感的调调～
那些被拿来当典范的明星无一例外都有一个特点：纤瘦！！
体型纤瘦的人穿上随意的衣服，看上去就是飘逸就是舒服，可看看我自己，哎，粗腿粗胳膊，要是真那样穿肯定跟大妈似的……
所以……我要瘦！我一定要很瘦很瘦！！

私教好贵啊~可以买个内衣了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-6-3 18:24 　 回复此发言 
 
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啥内衣那么贵啊……
塑性内衣？
我觉得请私教比买塑形内衣要划算多了！

汇报食谱。 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个抹茶肉松面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份清炒空心菜。一份蛋黄肉糜。 
晚：一个苹果。60克山楂。 

做了一堆理科题。背了一堆哲学原理。我要睡觉！！！

刚下了好大的雨啊~还好我九点就下自习了,刚和室友又看了加菲猫,其实有那样的主人做只猫还真挺幸福的~
今天心情不错哈,有点饥饿的感觉,又看了很多书很充实,不过现在说太早了,争取先熬过一星期,这样就更有信心了