睡觉啦，有点饿呀，今天下午有点头晕晕的。

卷饼的皮怎么做的啊

今早体重55.3。今呀么今天真高兴！动力呀，继续严格执行

麦吉是不是会让人嗜睡啊，一天到晚的都想睡

在某宝上申请的免费试用竟然中了一包枣，看来今天确实是好日子

12月4日（一阶D10）
体重：55.3
早餐：一碗豆浆，两个鸡蛋
午餐：鸡腿，冬瓜
晚餐：外食（咖喱鸡块，娃娃菜）
晚上xbox打网球40分钟。

尿酮测试两个+

睡觉!

失眠了，睡不着。。。

今天早上挤公交跟打仗似得，挤了三趟才挤上去。一把心酸一把泪呀。挤上了还堵车，到公司食堂鸡蛋都卖光了。打了一碗豆浆，一碗豆腐脑，结果什么都不加的豆腐脑喝起来一股馊味，忍泪吃了几口。

今早称重55.0，已经到两年来的最低啦。

今天的晚餐，牛柳和西兰花

12月5日（一阶D11）
体重：55.0
早餐：一碗豆浆，几口豆腐脑
中餐：樟茶鸭，萝卜丝
下午加餐：一半橘子，一根蛋卷，一个西红柿
晚餐：西兰花，牛柳
今天下午正说话呢，同事把橘子和蛋卷直接塞我嘴里了，我就顺势吃下去了。。。吐了不好吧
晚上一边看跑男一边原地跑了半个多小时。

尿酮测试竟然比三个加还深，估计是运动量大了点。

睡觉！