元旦三天没有称，只有记录饮食了

元旦三天没有称，只有记录饮食了

回了趟老公家，长胖了四斤，悲剧。。。

重新开始呗。这四天也没爆啊，唯一吃的粮食就是栗子了，老公家自己种的。不过，我婆婆做饭放的酱油和淀粉那是相当多啊。重新开始吧

2015年1月4日（D2-24）
体重：56.4
早餐：豆浆，鸡蛋两个
午餐：白菜，鸡肉
下午加餐：一根黄瓜
晚餐：两个核桃，一根辣条，豆芽，青椒，猪肉
今天没有运动，晚上可能太饿了，吃急了，一直反胃。

1月5日（D2-25）
体重：55.8
早餐：两个鸡蛋一碗豆浆
午餐：豆角，少许肉
下午加餐：两根黄瓜两片苏打
晚餐：羊肉，生菜，白菜
是不是豆角不能吃啊，感觉今天吃的不多啊，为啥晚上称重是56.5呢。

今早称重55.8，这是继55.7之后又一个怪圈嘛

食堂的菜真的没法吃了。中午吃的小黄鱼和鸡蛋，都没菜吃。什么狮子头啊，香锅啊里面的丸子肯定都有淀粉吧，酸豆角鸡胗有豆角有内脏吧。

1月6日（D2-26）
体重：55.8
早餐：两颗枣，两根黄瓜
午餐：小黄鱼，鸡蛋
下午加餐：半个脆脆鲨
晚餐：鱼肉，白菜，5个栗子
今天还是没有运动，最近都不想运动了，晚上称重和早上一样，明天应该不会是55.8了。

哇，今晚称重55.2，另个称是55.1。难道是昨天没有喝豆浆的原因？不管怎样好现象，如果明早继续掉称就继续喝豆浆，不掉就只有不喝豆浆

1月7日（D2-27）
体重：55.2
早餐：豆浆，两个鸡蛋
午餐：4快排骨，油麦菜，萝卜
下午加餐：半个脆脆鲨，一根黄瓜
晚餐：羊肉200g，白菜，5个栗子

来晚了，豆浆鸡蛋又没有了，只有啃黄瓜了

1月8日（D2-28）
体重：54.9
早餐：两根黄瓜，几口莲蓉
午餐：辣子鸡，包菜丝
下午加餐：一个脆脆鲨，
晚餐：羊肉200g，白菜，3个核桃，2根辣条。

今早称重54.8，终于回到节前水平了。放个元旦真的亏大了

大姨妈又要来了。体重有上升的趋势，继续坚持吧。