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过午不食吧 关注：156,292贴子：4,544,376

回复：166cm，58kg，小基数断食加过午不食，这次一定要让自己完美蜕

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早餐，燕麦加冬枣，加一些零食。。。不吃了
来自Android客户端250楼2014-10-14 09:32
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    早上撑76.3 早上吃点饭中午吃点饭一撑77.7 每天早上都是76.几体重不降了呢
    IP属地:黑龙江来自Android客户端251楼2014-10-14 12:44
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      2026-01-29 15:04:06
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      今天五点半就起来吃早饭，结果中午好饿，也没感觉吃太多，热量好高
      来自iPhone客户端252楼2014-10-14 14:22
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        实在吃的也不是很少，居然现在就饿了，是不是早起代谢好啊，这晚上不得饿晕了，平时我都是中午吃了，到晚上还不饿的！！！！
        253楼2014-10-14 16:38
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          楼楼今天出差了，又没法称体重了，10天回去后才能称
          254楼2014-10-14 16:39
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            这些天体重不降！自我安慰可能大姨妈快来的缘故吧！还是坚持吧！
            来自手机贴吧255楼2014-10-14 19:15
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              来MC了，第二天好好把握黄金减肥时段。姨妈过后上体重
              来自iPhone客户端256楼2014-10-15 07:46
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                这两天特别容易饿，不知道为什么，难道新陈道谢加快？？？？楼楼一直都觉得自己吸收好，代谢慢！
                257楼2014-10-15 11:47
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                  2026-01-29 14:58:06
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                  吃撑了，实在也没很多啊！
                  来自iPhone客户端259楼2014-10-15 14:17
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                    今天早上一杯牛奶加燕麦！两片全麦面包！加餐半个火龙果！中午少许饭一些菜！下午一个苹果！这会我觉得好饿啊！
                    来自手机贴吧260楼2014-10-15 18:21
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                      可喜可贺，又到53+了，53.8，没bb(╯3╰)吃得少，不排毒≥﹏≤
                      来自Android客户端261楼2014-10-16 08:11
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                        午餐，饭菜，都剩了点，加上六个冬枣～
                        来自Android客户端262楼2014-10-16 12:06
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                          来自iPhone客户端263楼2014-10-16 14:01
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                            这个月底跟同学去成都玩咯，希望我不要胖≥﹏≤
                            来自Android客户端264楼2014-10-16 19:30
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                              2026-01-29 14:52:06
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                              今天早餐一份三块钱的饼，半杯黑芝麻糊，中午4分之3套餐。外加一个苹果。
                              来自iPhone客户端265楼2014-10-16 20:18
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