一样我 和你情况一样，就是下不了55。一起加油

9月1号是第一天断食，在海口出差，饿的我呀，逛超市看到什么糕点馒头都好像瞬间就吞肚子里，平时我从来不待见那些东西的，而且超市的一般做的都不咋地，看同事们点一桌菜，我却不能吃，在一边狂喝水，这是个什么感觉，中间几次想爆，明天再来，但又想想，今天早饭也没吃，午饭也没吃，晚上一吃我今天就白饿了，早知道我应该早上也吃，午饭也吃。而且坚持几天就好了，时间很快的，本来周五就想减，大姨妈来了，如果我周五减的话，现在都3,4天了，55kg应该早下了，ai%！~果断不吃

今天断食第二天，脚发软，手发软，有点发晕，去人家单位要上3楼，我真的痛苦万分，心情也不是很好，不想说话！！！！

体重我周四晚上回去就报，现在走路都有种游离的状态，大姨妈今天应该最后一天了吧，黄金周要来了，昨天清水断，吃了一粒黄豆大的小提子，一片很小一片菠萝蜜干，还有2粒维生素。

快到吃饭时间了，忍住，饿了就看励志贴，我现在满脑子都是我可以吃东西的时候我要吃什么！上网去看看红枣啥的吧，现在特别想吃红枣！！！

午饭时间，被老板念了，说怎么不吃饭啊，老板是我亲戚，哎哎哎！然后被逼着打了点饭，不过我背着她坐，很顺利的躲掉了，天助我也啊！！！！！可惜浪费了那一碗饭菜，倒掉了，有鸡爪爪，鱼，酸菜啊！真的，如果不是毅力坚强一点，我就吃了，都打到自己饭碗了，看着那酸菜实在太想吃了，吃了小口，今天上午打瞌睡，犯晕，感觉吃了那一小口酸菜，中午睡了一会好多了，今天应该又能顺利的度过，希望明天能适应，然后轻松一点吧！

晚饭又看着同事们香香的下馆子，我在边上喝水，连汤都没喝，自己真是好样的，同事都不知道我受了什么刺激，说是别弄出个工伤！

楼主，我跟你情况一样！！！就是下不到55！！！一吃又回到57！！！！

今天早上起来没有昨天那么难受了，可还是觉得有点没力气，今天姨妈要走了，早上喝了两杯酸奶，应该没关系吧！

今早喝了两杯酸奶现在觉得神清气爽，也没有之前那种无力发软的感觉，肚子也不觉得空，很舒服！

明天就可以回家称体重了，比较期待啊，好痛苦啊，不知道瘦了多少，如果没减多少我得多受打击啊，除此之外我每天还有吃2粒维他命啦！如果没有瘦我也不断了，少吃一点吧，太痛苦了，出差的日子结束，回家就可以少吃多动了，晚上可以在楼下院子里散步，挺好的，出差的日子我每天走路都好少，有时候一天就走了一千多步，我腰都坐腾了，每天最开心的事就是下班，枯燥无味的工作，难道我真的要做一辈子吗!!!!!

今晚做了50个仰卧起坐，散步一小时，郑多燕小红帽20分种！

新的一天开始了，下面健康减肥，从早餐开始！

虽然断食没怎么瘦，但胃小了，吃一点就饱了，不能撑大了，每顿少吃点，神清气爽，以前一天吃两杯酸奶觉得特无力，断食后吃一天吃两杯酸奶特有精神，食物的力量狠惊人哦！