亲我跟你身高体重一样 打算减到50kg

今早56.3kg，我以为会下56，桑心，昨晚还快走了yi小时呢

楼主，带我！身高170体重和你一样56.3，已经过午俩月了。

早餐：一碗牛奶，2粒核桃，一块半韭菜煎饼。
上午加餐：葡萄若干。
午餐：半碗红薯糙米饭，2坨鸡，一块猪肉，一点毛豆，一点红薯叶，3坨土豆。

观自在菩萨 行深般若波罗蜜多时 照见五蕴皆空 度一切苦厄 舍利子 色不异空 空不异色 色即是空 空即是色 受想行识亦复如是 舍利子 是诸法空相 不生不灭 不垢不净 不增不减 是故 空中无色 无受想行识 无眼耳鼻舌身意 无色声香味触法 无眼界 乃至无意识界 无无明 亦无无明尽 无老死 亦无老死尽 无苦集灭道 无智亦无得 以无所得故 菩提萨陲 依般若波罗蜜多故 心无挂碍 无挂碍故 无有恐怖 远离颠倒梦想 究竟涅盘 三世诸佛 依般若波罗蜜多故 得阿褥多罗三藐三菩提 故知般若波罗蜜多是大神咒 是大明咒 是无上咒 是无等等咒 能除一切苦 真实不虚 故说般若波罗蜜多咒即说咒曰：偈谛 偈谛 波罗偈谛 波罗僧偈谛 菩提萨婆珂

明明姨妈刚走，可今天还是有点水肿，纳闷了。刚吃了半碗薏仁，一些素菜，两把花生。花生好像吃多了，下午啥都不吃了。

晚上罪恶的吃了一小块苹果，2口空心菜，3，4口烧茄子，极度罪恶，本来不准备走路的，又快走了一小时，应该消耗完了！

签到，今早体重55.4，昨天的体重果然是水肿的关系啊，这周破55。

早餐一盒纯牛奶，半个石榴，三颗枣！

今早体重56.2。想骂人啊！什么节奏，这运动有效没啊！烦死人！

早餐：麦片牛奶粥一碗，韭菜鸡蛋一点。
上午：葡萄若干，巧乐滋饼干棒3根。
午餐：糙米饭半碗，鱼一点，炒豆干若干，凉拌马齿苋。
今天不运动了，谗了，现在在幻想早上吃什么！

刚刚56.6，明早会不会瘦，各路神仙保佑保佑！！！现在多称一下，过几天出差又没地方称体重了！

亲，你自己开帖啦！加油撒

早餐，今早56.3kg，为什么还不瘦，昨晚饿到2点才睡着啊，我也没乱吃呀

不过我运动的话也不瘦≥﹏≤