麦吉减肥法吧 关注:117,992贴子:853,585

回复:【6月24日】开个记录贴

只看楼主收藏回复

便前62.4,便后61.7
比昨天还多了0.2两,
可是没什么吃的不对呀,
而且以前是看着体重掉,现在晚上回去称,体重都是长的


来自Android客户端47楼2014-07-05 05:44
回复
    记录早餐,把牛奶麦片减少了,
    早餐:三勺燕麦+200毫升牛奶(每样只吃了一半)+半个黄瓜


    来自Android客户端48楼2014-07-05 08:20
    收起回复
      2026-04-30 12:29:56
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      中餐:炸的大鸡腿(外面裹的面粉皮都去了)+半份水煮大白菜


      来自Android客户端49楼2014-07-05 14:59
      回复
        刚刚好饿,吃了半个苹果


        来自Android客户端50楼2014-07-05 15:00
        回复
          晚餐,自己做的,调料就是盐油蒜姜胡椒花椒粉


          来自Android客户端51楼2014-07-05 17:57
          收起回复
            我不怕打击了,尿前62,尿完61.6
            一直下不去啊,今天没便便


            来自手机贴吧52楼2014-07-06 06:36
            收起回复
              早餐:煎荷包蛋+燕麦片(今天把牛奶去了)+青豆炒肉


              来自手机贴吧53楼2014-07-06 06:57
              回复
                加餐,吃了一个苹果,太好吃了,我以前都不怎么吃


                来自Android客户端54楼2014-07-06 10:05
                回复
                  2026-04-30 12:23:56
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  中餐:青豆炒肉+烧冬瓜(自己做)


                  来自Android客户端55楼2014-07-06 12:24
                  回复
                    下午又吃了一根黄瓜。一天在家休息,太容易饿了。


                    56楼2014-07-06 17:08
                    回复
                      晚餐:微波炉做的孜然烤鸡肉+豇豆


                      来自Android客户端57楼2014-07-06 18:35
                      收起回复
                        昨晚吃多了,也没运动,早上起来果断63.4,便便完62.1。长了一斤,我去


                        来自Android客户端58楼2014-07-07 05:42
                        收起回复
                          早餐:自己做的全麦饼4个(比奥利奥大一点)+煎荷包蛋一个+番茄一个


                          来自Android客户端59楼2014-07-07 07:06
                          回复
                            午餐,自己带的


                            来自Android客户端60楼2014-07-07 12:08
                            收起回复
                              2026-04-30 12:17:56
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              这是什么情况。难道早上全麦饼吃多了
                              刚刚吃完饭称了,63.6,长了3斤
                              明天果断燕麦粥
                              晚餐:牛肉5大片+一块鱼+半碗凉拌黄瓜+10粒花生+几片黑木耳


                              61楼2014-07-07 19:02
                              回复