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回复：【6月24日】开个记录贴

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中餐：炸的大鸡腿（外面裹的面粉皮都去了）+半份水煮大白菜

来自Android客户端49楼2014-07-05 14:59

刚刚好饿，吃了半个苹果

来自Android客户端50楼2014-07-05 15:00

不感兴趣

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晚餐，自己做的，调料就是盐油蒜姜胡椒花椒粉

来自Android客户端51楼2014-07-05 17:57

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我不怕打击了，尿前62，尿完61.6
一直下不去啊，今天没便便

来自手机贴吧52楼2014-07-06 06:36

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早餐:煎荷包蛋＋燕麦片(今天把牛奶去了)＋青豆炒肉

来自手机贴吧53楼2014-07-06 06:57

加餐，吃了一个苹果，太好吃了，我以前都不怎么吃

来自Android客户端54楼2014-07-06 10:05

中餐：青豆炒肉+烧冬瓜（自己做）

来自Android客户端55楼2014-07-06 12:24

下午又吃了一根黄瓜。一天在家休息，太容易饿了。

56楼2014-07-06 17:08

不感兴趣

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晚餐:微波炉做的孜然烤鸡肉＋豇豆

来自Android客户端57楼2014-07-06 18:35

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昨晚吃多了，也没运动，早上起来果断63.4，便便完62.1。长了一斤，我去

来自Android客户端58楼2014-07-07 05:42

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早餐：自己做的全麦饼4个（比奥利奥大一点）+煎荷包蛋一个+番茄一个

来自Android客户端59楼2014-07-07 07:06

午餐，自己带的

来自Android客户端60楼2014-07-07 12:08

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这是什么情况。难道早上全麦饼吃多了

刚刚吃完饭称了，63.6，长了3斤
明天果断燕麦粥
晚餐：牛肉5大片+一块鱼+半碗凉拌黄瓜+10粒花生+几片黑木耳

61楼2014-07-07 19:02

昨晚睡是63.2，早上起来便前还是63.2，尿后62.6，有些便秘，最后喝了盐水只排出来一点点，

我到底吃错了什么。
早餐：三小勺燕麦片+半根黄瓜，还有半根留着一会饿了吃。

62楼2014-07-08 08:37

不感兴趣

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10点的时候吃了半截黄瓜
中餐：三勺燕麦片+半截黄瓜，还半截下午吃好了。

63楼2014-07-08 12:06

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