回复：08.1.1-08.1.22..誓减30J!!!!!!!【减肥吧】

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只看楼主收藏回复

..E
谢谢你李先生
再见

140楼2008-01-04 17:27

最好在吃两根香蕉有利于消化，帮助减肥

138楼

不管其他

这句绝对是谬�

141楼2008-01-04 17:29

不感兴趣

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鱼,刚开始的时侯是比较艰难

但你坚持5天后

胃会慢慢变小

吃很少就会觉得撑了

丑经常是喝水都撑..

142楼2008-01-04 17:31

丑丑你晚上做什么呢

143楼2008-01-04 17:32

100的话

厄.如果减感觉太吃力可以先做50个再慢慢往上加的

连续做十个休息15秒再十个再休息15秒

一定要做到位.身体不能前倾否则练不到�

144楼2008-01-04 17:34

好的

我一会准备跳绳了

起立蹲就等洗澡前做吧

145楼2008-01-04 17:36

....有伙伴的鼓励.真好

146楼2008-01-04 17:37

晚上呵

5

本来刚是打算来报下道就下然后晚上再来的

没想到一直没停回帖弄到现在55

147楼2008-01-04 17:37

不感兴趣

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鱼最主要还是靠自己的

别想太多做吧做吧

想着自己瘦了后的样子

148楼2008-01-04 17:38

;)
恩哦

加油加油

大家庭的温暖让我们更美丽

149楼2008-01-04 17:39

想着自己瘦了后的样子

...想不出来
怎么办呢...呜呜呜..

150楼2008-01-04 17:47

支持你！欢迎你光临我的小吧，我们共同努力！我也想吃ob蛋白，你吃了效果怎么样？

151楼2008-01-04 17:48

鱼现在多高多重哦

目标多少�

152楼2008-01-04 17:49

挖

幸福的新娘哦

谢谢哦

我觉得还不错

没有不舒服的说

就是晚上睡觉的时侯心跳有点快

但毕竟丑才第五天

等十五号的时侯丑汇报体重就知道了

153楼2008-01-04 17:52

不感兴趣

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我现在身高168，体重128，准备减肥到99.你觉得靠谱吗�

154楼2008-01-04 17:53

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