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回复:谁有骑动感单车不明白的可以问我?
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一颗无语的栗子
初级粉丝
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请问是自己在家买一台,还是去健身房好
shinbasara
初级粉丝
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所谓的磁控折叠健身车常常也自己挂上动感单车的标签,这个是不是属于偷换概念?
请问那种可折叠的磁控健身车减肥效果怎么样?
2026-02-22 07:54:51
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莫茉的四月
初级粉丝
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长期练习动感单车会损伤膝盖吗
o想想oO
铁杆吧友
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以前买了一个单车,因不懂,使用极其不舒服,请楼主推荐个,本人164cm,132斤,只要目的:减脂,属犁形结实型。并请推荐方法,另外:有骨质增生,脊椎略变形,跑步基本用走的.
Mr_7_seven
核心吧友
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动感单车的飞轮是要重一点好 还是哪个重量好呢!
有梦不难
核心吧友
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坚持了一段时间,减脂效果挺好的。 想问下期间快骑需不需要每天都跟着骑他们说对膝盖磨损很大,快骑减脂更明显么! 还有下压动作需不需要幅度大一点,感觉会瘦肚子! 麻烦说一下单车课运动量多少合适,一次骑两节课会不会事半功倍还是会更有效果,谢谢!
mxx56
初级粉丝
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你好 我是那种上身瘦下身胖的类型 因为几个月长时间不运动胖了很多 臀部和大腿胖的最多 请问动感单车适合我这种情况吗?可以减下来吗?谢谢!
贴吧用户_00QED3M
初级粉丝
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做了半年的学员,动作其实都很标准,但没感觉,刚刚做一次教练,就全身酸痛
2026-02-22 07:48:51
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lkp19930407
人气楷模
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我希望大家有懂这方面的帮帮大家,最近真的很忙、有的时候会没时间
Mr_7_seven
核心吧友
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选动感单车,磁控的好,还是普通的好?
汉堡超人
高级粉丝
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第一次骑单车,第三天大腿才疼起来,里面非常涨。顿不下去,有次一咬牙猛的顿下去了,然后整个人都睡地上了。。像我这种情况是先休息到不怎么疼为止再去练还是 保持运动量,
看热闹的旁观者
铁杆吧友
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请问下吧主,所有的动感单车的刹车片是通用的吗?就是那种夹在两边的那种。
xyk0302
初级粉丝
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请问怎么样才能骑的更久一点,我昨天试了一下,站着骑一首歌都完不成。
平安普惠
大连
中级粉丝
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问一下。第一次骑。单车好像不好使。调节不了阻力。几乎没有阻力骑得。。10多分钟后就开始酸痛。下车后几乎站不起来了。这两天膝盖。大腿部分非常疼。不能动弹。正常么
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