回复：谁有骑动感单车不明白的可以问我？

有快速冲刺的音乐没？来几首，谢谢

请教下：
动感单车和慢跑哪个对减脂效果好些？
怎么知道自己是属于肌肉腿还是肥肉型的？
听说肥肉型的好减，肌肉型的小腿就比较难

求教下，买动感单车，到底是买带减震的好，还是不带减震的好？

最近买了一辆动感单车自己在家骑，为了减肥，到现在为止已经连续骑了9天，每天晚上骑45分钟左右，骑完会做一些拉伸，冲个澡就睡觉了，第二天尝尝身体都很无力，胳膊腿都很酸痛，也没怎么瘦。。。想问一下怎样骑更容易瘦啊。。。

单车课上都怎么和会员交流呢？不能每个小节都是互动型的……不是互动型的小节，该怎么交流呢？

楼主：我现在每天坚持动感单车50分钟，还需要加什么力量行运动么？才有助减肥呢？

骑动感单车后有拉伸和按摩，小腿会瘦吗？

请问一下，我是腰椎间盘突出患者，现在没有症状，可否骑动感单车啊？望解答

想买一个动感单车家用的，就是不知道好不好，可以瘦身嘛

不需要减肥，因为毕业过后长期不运动，体质下降了，耐力尤其差，跑几步就喘得不行了
练动感单车的话，能否达到提高耐力的效果？谢谢楼主

初学有什么窍门么？怎么骑会不那么累，重心该放哪里，脚掌还是脚跟，身体前倾还是后倾，经常骑会伤到膝盖吗，谢谢

有没有教学视频

亲，请问你有没有单车音乐。

骑动感单车大腿会不会变粗啊