今天才发现有这个吧，3月9日开始快走，每天大约1个小时20分钟，身高159，,开始体重大约124，现在没秤，秤坏了，感觉腰和肚子小了些，坚持锻炼就好。晚上用了咕咚，显示距离12.20公里，燃烧735，时长01h52’。大神帮我解释下这个意思，谢谢了。
’

因为下午嘴巴馋，吃了好多紫薯干，所以今天快走中间跑了5圈，体育场应该是400米一圈。

快走40分钟慢跑20分钟。收工

我不敢跑时间长，怕伤膝盖。 贴吧好火呀，一会就找不到了。

早上同事说我瘦了，挺开心。

加油

3月22日 用时1h45 距离11.96 燃烧732,8 均速6.78

阳光周末HAPPY。。。

3月23日 用时1h53距离12.77 燃烧782.2 均速6.75

昨天今天都吃撑了，明天吃少点，管住嘴!!!

加油

加油，瘦到你理想体重。

3月24日 用时1h40距离12.11 燃烧759.9 均速7.25 今天下小雨，快走10圈后慢跑10圈又快走3圈慢跑5圈快走2圈，长这么大还没连跑过10圈呀，有进步，为自己加油！！！

跑这么多圈 看看明天腿疼不 不疼的话以后可以多跑一些 今天算起来快走15圈慢跑15圈