七天倒数
4-day
早餐：一个苹果，三个橘子
加餐：一个苹果 一杯黑咖啡
中午：一个苹果，一个橘子

今天体重：56.5

我打算把我目标调成95斤啦，因为成功之 后吃饭肯定的反弹，我给自己预留5斤的空 间。。。。

中午又吃了一个苹果，一个橘子，几口青菜

出去遛弯儿一小时回来上称，比早上轻了0 .2kg,幸运，生理期没长。。

姨妈期间，体重反复无常。。。。。。今 早比昨晚还重了0.1kg。。。算了，我最近 两天还是不上称了。。。。加油。。

5-day
早上：一个苹果，两个橘子
加餐：两个小苹果，一个橘子
中午：一个苹果，几根豌豆尖，几根金针菇
今早体重56.4
姨妈来了真麻烦，体重不掉，还反复无常。。。。

我很开心得是刚刚体重终于变成55.9了，啊哈哈，终于破六了，开心，虽然不多，但是生理期期间我已经很高兴了，哈哈哈

6-day
今早体重：55.8姨妈期间体重反复无常阿。。。。昨晚就少了0.1kg

9-day
今早体重：55.5
前两天参加婚礼，没记录，不过没放纵
最近体重下降的太慢了
起床喝了一杯水，一杯黑咖啡。。。

早餐：大苹果一个，小苹果一个，小橘子一个
午餐：大苹果一个，小橘子两个，中橘子一个，黑咖啡一杯
一会儿回成都，可是天有点下雨，真是快烦死了，冷阿冷，穿的都快没法动了，还是冷，希望明天能够掉的多一点，我现在可是在黄金期阿。。。。加油。。。

看着那些美女，
每个人都穿着迷你裙，高腰短裤，高腰上衣，你不喜欢吗？
你最喜欢简简单单一件白色体恤就能穿出完美欧美风感觉的女孩子，你难道不想成为吗？
这辈子你真的下过百吗，以前那个破称，你就只会找角度自我安慰自己很瘦！
其实呢，
你胖的要死，
你看着外面的那群姑娘，模样一般，但是身材高挑你不羡慕吗？
今年夏天你也要变成那样，然后谈一场不会分手的恋爱，养成永远不会复胖的瘦子。。。。
加油，我从不怀疑自己

今天这么冷，会冻掉一点脂肪吗？

话说，刚称体重。。。54.8啦
哇哈哈哈哈哈

黄金期来的猛烈些吧