没觉得饿呢~呵呵~继续加油噢~gogo~

不知道是饿的还是怎么着,醒了之后就睡不着了~真晕呀~好想睡觉啊~

早晨空腹称的体重:124J.昨天胃一直跳啊跳的~今天终于可以吃东西了~早晨喝了一杯豆浆,吃了一个苹果.正考虑中午跟晚上是吃菜呢还是喝紫菜汤呢?

今天忙了大半天了~刚才有点晕~喝了一杯豆浆,吃了一个香蕉和一个梨然后就进被窝了~我也不管了~昨晚上失眠了~又困又晕的~晚上饿就喝紫菜汤,不饿就不吃了~估计一觉醒来就是晚上了~

12.5(第64天):早晨一杯豆浆,一个苹果;中午一份菜(白菜+土豆+芹菜+豆芽);下午一杯豆浆,一个香蕉,一个梨;晚上一份紫菜汤,三个香蕉;7点的时候吃了一些小零食和瓜子.晚上跑两个小�

今晚上又开吃了~真是不好意思呀~不过原地跑了两个小时,应该把它给消耗了吧~要继续加油呀~争取突破120.加油加油~

最近可能吃的太少了吧~感觉很没有力气似的~不过我想:现在的痛苦是为了将来的幸福~所以一定要努力~苦尽甘来的甜是最甜的~会有那么一天的~加油加油~

看到那么多成功的例子,我想我肯定也会做到的~只要想做~加油加油~

12.6(第65天):早晨没吃东西,中午喝了一杯豆浆,一碗燕麦片,下午吃了香蕉和山楂片,晚上十几个栗子,一小块煎饼,半个苹果,125g猫耳朵.晚上原地跑140分钟.    体会:今天出去逛街了~试了件风衣,店主说:你长的又不胖~乐的我不行~呵呵~赶快再瘦一点,我就去改变一下形象,要毕业了,好好的打点一下自己,加油加油噢~

12.7:早晨一个苹果,一个小梨;上午一个煮玉米;中午二两米饭,一份菜(甘兰+海带丝+西红柿),还有一小块粘糕;晚上九点一碗清汤火锅(菠菜海带若干,四颗鱼丸).    体会:今天晚上开始去一家火锅城打工了,所以要到晚上九点左右才会吃饭,真晕啊~虽然忙一晚上,但是可能又给吃回来了~呵呵~真怕吃胖了啊~反正尽量控制吧~在放假前争取多减点~过年肯定会长肉肉的~总之加油加油~

你可以试试中草药配方研制而成的维欧美瘦身胶囊效果不错,服用后没有任何的副作用,而且服用很方便哦,它的成分原料主要是陈皮,决明子,莱服子,山楂,螺旋藻等研制而成,你可以完全放心的服用

12.8:早晨一个苹果,一个鸡蛋,一份豆脑;中午一份菜,一个小韭菜盒;下午一个梅花糕,一根麻花,一包上好佳可可甜心;晚上九点清汤火锅青菜一碗.

小妹,我会坚持的~谢谢�

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12.9:早晨没有,上午半个桔子,一根香蕉;中午二两米饭,花菜+山药+鲶鱼;下午一个桔子,两根香蕉;晚上一两米饭,清汤火锅青菜一碗,还有几片面包干.原地跑55分钟.    体会:今天体能测试,然后又洗澡,洗衣服,感觉累的不行了.晚上打工的时候站在门口感觉都有点晕~不过晚上又吃了挺多东西的~所以回来后虽然腿都快直了,还是原地跑了一会~毕业要坚持~加油加油~