第18天
攻坚克难 攻心为上

无烟生活 20日

开心一笑：一个人骑摩托车喜欢反穿衣服，就是把口子在后面扣上，可以挡风。一天他酒后驾驶， 翻了，一头栽在路旁。警察赶到： 　　 　　警察甲：好严重的车祸。 　　 　　警察乙：是啊，脑袋都撞到后面去了。 　　 　　警察甲：嗯，还有呼吸，我们帮他把头转回来吧。 　　 　　警察乙：好.....一、二使劲，转回来了。 　　 　　警察甲：嗯，没有呼吸了.......

戒烟满五个月感言：
前面的话：对于一个吸烟近三十年的老烟民能坚持到今天，说明我已经铁了心玩下去。
1、开始远离烟魔的时间是5月21日上午十点，现在就要满五个月了。这五个月里没有一支烟出现在我的生活中，这五个月我几乎完成了从吸烟者向非吸烟者的蜕变，这也是人生中最具有里程碑意义的蜕变。
2、这五个月里充满了艰辛：前两个月精神恍惚，萎靡不振，耳鸣目眩，口腔溃疡，亢奋失眠————但我坚信自己的决定是正确的；随后血压忽高忽低，神经绷的难受之极，后来去医院全面检查才得知自己患上轻度焦虑症————我坚信随着戒烟的延续，这些症状都会逐渐消失；第五个月里慢性咽炎又由轻到重……我坚信：和我未来的美好生活相比，所有这一切遭遇都是值得的。
3、现在的我大部分时间里已经意识不到自己是在戒烟，我已经习惯了无烟的生活，戒烟带来的各种不适逐渐或者彻底远离了我；我不知道前面还有什么在等待着我，但我深知这些不适都是尼古丁、烟毒带来的，终将会被自然、原始代替。目前我身体上感觉年轻了至少十岁，从来不觉疲劳；心理上对自己充满了希望和信心，生活的激情、工作的豪情让同事感觉到我似乎换了一个人，戒烟的魅力可真大啊！
4、我的意识里从来就没有复吸的念头，我坚定自己的态度，永远不再回归有烟生活，我也希望越来越多的吸烟者早日加入到戒烟队伍中来；我也希望正在戒烟的戒友们和我一样坚定自己的态度，千万不要犹豫自己的决定，我们期待着一个美好、幸福、和谐、希望的明天！

第20天
坚持、坚持、驱除心魔！

好久没有上来看了，，啊，，一直在纠结考公务员的事情。。。爸爸自己自觉哦。。。我也自觉。。。

真的一直戒烟到今天啊，爸爸真的好厉害啊 。。。。O(∩_∩)O~真帅。。。。。

看望支持，快乐戒烟

22天飘过 团戒有力量

第21天
戒烟，我认为是真正的破冰之旅。很难也很容易，就看你投入多大的热情！

为自己成功戒烟21天嘚瑟下

前来看望朋友，一点体会请指点哦：
持戒100天了，简单回顾最近的两次戒烟，一次是去年戒了近四个月，这一次虽然还未破纪录，但在质量上已胜过去年了。
忘不了去年戒烟中，一老友对我说，戒烟就要一支不抽！当时我理解不深，没有往心里去。居然后来真就倒在一口烟。。。一支烟里了。。。且面子上搁不下，就偷着抽几口再扔掉。。再后来找到借口就抽上了。后悔极了。。。
今年看到戒烟吧，像发现新大陆，重新激起戒烟决心。多看帖多回帖，开动脑筋勤探索：归纳出自己的视烟为毒的夸张高调戒烟法，用于自己戒烟初期，达到了百日轻松无烟无难受煎熬的效果。同时，自己再从转变不良习惯的角度，去认识戒烟过程的长期性艰巨性，从而在心理上建立了持久战的准备。
两次不同的戒烟经历，反映了成功戒烟的一些端倪，可供自己和戒友在今后持戒中作警示。
综述一句话：烟，一支都不能抽了！

21天是个重要里程碑，对戒烟保持正确的认识是后阶段持戒的动力！